冷饮虽然爽口,可是深深地伤害了你!
夏天来了
又到了愉快吃冷饮
冰激凌的季节
你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕
每天到了下午
是不是都想来杯冰饮料解解渴呢
流传着一首打油诗:
冷言冷语听不得,冷饭冷菜吃不得.
喝温水,吃热菜,不拉肚子不受害.
一年四季喝热汤,郎中乘早去改行.
上面这段俗语虽然有些夸张
但却能够把最简单的意思表达清楚
中医:
邹云翔教授曾经和家人说过:"胃喜温不喜凉","肾也是喜暖不喜寒",冰冷食物对胃伤害大.人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要.
男女老少,都应少吃冷饮!
老年人:少吃冷,避免诱发隐性疾病
中医介绍,人到老年,吃药药效不好、营养补不上,情况多半在于脾胃不好.中老年人食宜缓、淡、暖,不要吃冷饭冷菜,更要少吃冷饮.
如果大量喝冷饮,会致使老年人血管突然收缩,血压升高,对于高血压患者来说,容易诱发脑溢血.
女人:痛经、月经不调找上门
女性不但要一年四季少碰冷饮,冷水澡都要少洗,不然痛经、月经不调都会找上门,这些都是常识.
孩子:过度吃冷饮,会影响发育
冷饮会刺激孩子的肠胃,导致孩子胃口下降,进食减少.
长久这样必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍.小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症.不仅造成小儿身体痛苦,而且严重影响小儿的生长发育.
冷饮不能清心火,还会导致头痛!
吃冷饮不能清心火
冷饮之所以好吃,是因为让人感觉能够"瞬间降火",而实际上,贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火,反而会损伤脾胃,过于贪凉图痛快,只会损伤人体阳气.
对于阴虚火旺体质的人群,如果外感风热,出现发热寒战等症状,应及时到医院诊治,在医生指导下,服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物,避免发生身心病变.
冷饮吃多了会导致头痛
吃冰淇淋等冷饮一定要适量,且吃的时候要小口慢慢吃,吃多了,吃急了会导致头痛.
这主要是因为吃大量冷饮,嘴巴里上颚会迅速变冷,因为温度下降太快,后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号,导致脑部血管急速收缩.
短时间后,上颚温度又恢复正常,神经群又向大脑发送正常的信号,使脑部血管急速扩张,虽然这个过程只会持续几秒钟,但血管的收缩、扩张就会导致头痛.
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