近视眼术后的养护

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哈市爱尔眼科 发表于 2017-5-26 10:19:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、近视眼手术后一周内防止污水入眼,避免眼部化妆;1周必须注意不能用手揉眼睛,睡觉时必须戴防护眼罩保护术眼,以免外力引起角膜瓣移位。
2、近视眼手术后一周内避免污水入眼;三个月内不要游泳,以免引起眼病感染。
3、近视眼手术后避免长时间近距离用眼,如阅读、看电视、电脑等等,以免引起视力疲劳,影响手术效果。每近距离用眼40分钟,要让眼睛休息十分钟作用。
近视眼术后佩戴偏光镜
4、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
5、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
6、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
8、调整荧光屏距离位置。
9、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
10、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助


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