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感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季,而流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以,在日常生活中我们需要合理均衡的膳食来加强身体的抵抗力。 www.51fhgf.com福慧艾灸贴招≈代V*¨A139108→12615理≈感冒了应该采取什么行动: 首先肯定是要去医院看医生或者及时吃药。 一定要多喝水 感冒通常都是因为病毒感染或细菌感染引起的,身体免疫系统没有办法时刻把病毒排除体外。而多喝水增加排尿量,是有助于排出病毒的。 多运动 很多人以为生病要多休息,可是多休息会让感冒更加严重。感冒一直不好,其实也并不是非常严重的,我们不妨可以做一些简单的运动,促进血液循环,增强免疫力,把病毒排除体外。 洗热水澡 洗澡改善血液循环和新陈代谢;放松全身肌肉,缓解疲惫的大脑。改变一直处于感冒中的消极状态,提高信心。但是,洗澡的时候一定不要着凉了,避免加重感冒程度。 喝姜水 很多人感冒后都是自己买西药,可是我们的免疫系统会对病毒出现抵抗力,对药物也会产生耐药性。经常吃同一成分的药,杀不死病毒,反而会加重免疫系统的负担。 提高免疫力 自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。 除了以上的方法之外,还可以使用艾灸来改善感冒,快速恢复健康。 那艾灸具体要灸哪些穴位呢? 大椎穴 风池穴 风府穴 合谷穴 即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。 好的艾灸疗效肯定少不了福慧艾灸贴。 福慧艾灸贴隶属副慧工坊,副慧工坊是张振宇(普光居士)创办,他曾就读于长江商学院,中欧国际工商管理学院,除了喜欢工作、读书外,还是虔诚的佛家弟子,以“布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若”为修持。他创立的企业也是被联合国授证的国际佛光会世界总会成员。 传统艾灸是艾绒捏成绒直接灸、或者皮肤使用物品垫着间接灸、或甚至是点燃艾灸悬于施灸穴位上方的悬灸方式,其实都不是很方便的。首先,在艾灸的时候需要旁边有人盯着才能避免艾灸位移灸错穴位、掉落地上、烟雾过大、甚至一不小心会烫伤皮肤。 福慧艾灸贴,有别于市场上其他艾灸繁杂的手法,让艾灸更简洁。小巧微烟型,免除笨重繁杂的过程,只需要在艾灸撕开底部纸贴,找准穴位,就能自助艾灸。无需担心穴位位移不准,烟雾太大、或者烫伤皮肤,火力也更加温和。 福慧艾灸贴使用方法:点燃蜡烛、撕开底部纸贴、贴在相应的穴位上即可。 使用福慧艾灸贴有什么需要注意的: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,循序渐进。 如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心部位不要灸。 过度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。 注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 福慧艾灸贴,让你早日摆脱感冒困扰,一身轻松! | |
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