三伏天,气温逐渐升高,完全没有食欲,总想喝清清凉凉的东西,可是市面上的都加入了太多的糖和添加剂,又是冲兑的,营养跟不上,喝多了还对身体不好。果汁本是营养丰富的饮品,夏天喝能补充维生素C和因出汗过多流失的水分。 柠香芒果汁用料:芒果 1个 做法:柠檬 半个 凉开水 适量 冰块 适量 1.芒果去皮去核,切块放入Jese变频破壁机中,倒入适量凉开水搅打成汁。 鲜榨桃汁用料:2.倒入杯中,挤上半个柠檬汁,加入冰块,即可享用~ 毛桃 1个 做法:油桃 3个 蜂蜜 适量 凉开水 适量 冰块 适量 1.将桃子洗净去皮去核,切成小片放进Jese变频破壁机中,倒入适量凉开水搅打成汁。 芒果雪梨汁用料:2.倒入杯中,加入冰块,也可以加入蜂蜜让口感更鲜甜,按个人口味也可以不加。 芒果肉 150克 做法:雪梨肉 150克 凉开水 适量 冰块 适量 1.新鲜的芒果和雪梨分别去皮去核,果肉切成小块。 2.将果肉倒入Jese变频破壁机中,加入适量凉开水搅打成汁。 3.可以根据自己的喜好增加水的量,或另加柠檬汁,或放入几块冰块,更适合夏季饮用。 用应季水果做的鲜榨果汁,既有货真价值的营养,又能在炎炎夏日给你带来香甜与清凉,更重要的是,还非常简单好做!一口接一口,根本停不下来! 点击观看视频,关注更多食谱。 | |
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