孕妇该怎么注意日常防晒工作？

元泰wontech · 发表于 2017-7-21 11:32:33

孕妈妈们夏季出门，却不知道能不能用防晒霜，该怎么用防晒霜，究竟什么才是正确的防晒方法呢？
今天就来说说孕妇还要不要注意防晒？

1.缺钙并非缺少晒太阳所致。
实际上，大多数的孕妇都存在缺钙的问题，但不一定是由于缺少晒太阳引起的，更多的是因为腹中胎儿成长吸收导致的。因为孕妇不仅要满足自身对钙质的需求，更要不断的给婴儿提供养分，以保证婴儿健康成长。

  2.不要过度迷信晒太阳。
  研究证明，晒太阳的确可以增加维生素D，帮助钙质吸收，但是补充维生素D的方式不仅仅有晒太阳一种，多吃鱼肉、蘑菇、鸡蛋等食物也可以为身体补充足够的维生素D。此外有研究表明，即使只在树荫下行走30分钟，也足够产生孕妇所需的维生素D了。
3.怀孕期间是长斑长痘高峰期。
  怀孕期间，孕妇的内分泌会发生改变，这时候的皮肤很容易长痘长斑，特别是妊娠斑，所以孕妇一定要注意防晒，减少色斑、痤疮出现的可能性，不必担心因日晒不足导致钙质吸收不够的问题。
  孕妇选择防晒产品，最好选择物理性隔离霜，或者医学护肤品，例如Clabiane系列护肤品，避免因防晒霜刺激导致更多的痤疮和色斑，同时也能避免这类功能性化妆品中添加的汞、铅等物质，损伤孕妇和宝宝的健康。

Clabiane科朗壁系列护肤品相较于普通的护肤品来说少了许多化学成分，减少了对皮肤的刺激作用，所以也更适合孕妇来使用。
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