洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

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如果青少年出现严重掉发，应该怎办？不要盲目的使用一些方法。，青少年很多掉发严重都是暂时性的，除了遗传大部分都是生活习惯造成的，及时纠正不正确的作息习惯和饮食习惯，掉发严重的情况逐渐会得到缓解的。

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