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节食减肥，真的能减肥吗？又能减掉多少肉呢？ 绝大部分的白领人士，从早忙到晚，一天除了工作就是吃饭睡觉。而不规律的饮食和作息成为了肥胖的主要因素，减肥一直都是永恒的话题，但是妹纸，你真的会减肥吗? 节食，是妹纸最主要的减肥手段。但是节食除了，伤自己的胃以外，能减掉多少肉?  醒醒吧，想靠不吃饭减肥，除非你10天不吃，要不全都反弹给你看。 正确的减肥姿势，应该是这样的! 夏天正常的饮食，一般也会由于胃口不佳不会吃太多。再加上合理的运动，夏季是减肥最好的时机。然而运动减肥在夏季也有一个较大的问题，运动太热，肉肉没减掉搞中暑了岂不是亏大了。 对于白领而言，如果还没有一个合理的减肥计划，游泳是非常推荐的夏天减肥运动：游泳本身是一个很消耗热量的运动，而且水的浮力可以减小膝关节压力。水的阻力又可以增加运动难度。  另外，如果没有驾照，在夏季早晚去驾校练练车，也是一个不错的选择。现在有了随驾联盟，练车也很方便，只要用随驾联盟报名考驾照，武汉500家驾校任你选，学车只需下单即可，去了驾校就可以上车练，也不用排队。学车没有地点限制，家和公司附近都有驾校练习。且随驾联盟是即充即学的付费模式，根本不存在“吃拿卡要”的问题。 减肥顺便考个驾照，等拿到驾照了，开着敞篷车去兜兜风，美滋滋。最后，如果你对考驾照的流程不清楚，想知道现在考驾照大概要花多少钱的，可以加入学车交流群647325052验证1咨询。 | |
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