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夏季，除了在室外被太阳晒得皮肤通红的情况外，回到家里开空调还会凉得失水。对于上班族来说，皮肤每天都要面临这种“冰火两重天”的考验，但不管是哪一面，皮肤在夏天都受到严峻的考验，每天做防晒、做护理成了最重要的工作。在日常中，我们可以在饮食上做些调整。 番茄作为最好的防晒食物。番茄中的番茄红素是有效的抗氧化剂，它能保护皮肤、防止紫外线灼伤。在配合食用番茄的基础上，外出使用卡研资奢族凉凉防晒喷雾，轻轻喷一喷，多重防晒隔离紫外线，防晒看得见。  西瓜的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁中含有多种对人体有利的氨基酸，对面部皮肤的防晒、增白效果较好。将西瓜的果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。外出时，喷上卡研资奢族凉凉防晒喷雾，西瓜汁能美白皮肤，凉凉可以保湿锁水，两者结合，简单就是清爽度夏。 黄豆含有植物雌激素“黄豆苷原”。可延缓皮肤衰老，减少面部暗疮发生，使皮肤细白光洁，润泽富有弹性。鲜榨一份豆浆，将面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可。榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。肌肤变得娇嫩，防晒自然不可少，喷一喷卡研资奢族凉凉防晒，防晒指数达到50的凉凉，在太阳底下也不用担心中暑，喷一喷，还可以快速降温10°。  柠檬含有丰富维C。能延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔，同时还能增强皮肤的抗晒能力。在爽肤水里添加适量的柠檬汁，将面膜纸浸湿后敷面10~15分钟。如此坚持，一周左右能见美白效果哦！搭配卡研资奢族凉凉，隔离紫外线，还有美白补水的功效，两者结合，这个夏天再也不用担心晒黑了。 黄瓜富含黄瓜酶。能有效地增强皮肤的氧化还原作用，还有很好的细致毛孔的作用。黄瓜还能敷脸，榨汁后除可当饮品喝，也能作化妆水使用，具有镇静肌肤，消炎美白的作用。配合使用卡研资奢族凉凉，清爽透气，这个夏天，无惧晒黑。 夏天到了，防晒补水工作不能偷懒！这些食物不但好吃，美容功效更是有口皆碑，再搭配凉凉喷雾，简直不要太好！防晒补水，就要由内而外！ 本文由霸屏宝故心撰写，转载请联系品牌方授权！ www.kayanzi.com | |
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