然而，不正确的睡眠姿势是有可能给我们的身材带来不好的感觉的，比如说落枕。
  我们都说，睡眠是解决很多烦末路的一种方式，等你睡一觉起来，大概烦末路还是在那边，但是我们的心境在睡眠中失掉了放松，有助于我们更好地面临。
  落枕，又叫做失枕。是一种常见病，入睡前并无任何症状，早上起来后却感到颈背部明显酸痛，而且脖子转动困难，会伴随着痛苦悲伤。
  造成落枕的原因有很多：1.睡眠时头颈姿势不当。2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不屈。3.睡眠姿势不良，当我们的头部和肩颈长工夫处于过度偏转的位置，使头颈处于过伸或过屈状态，会惹起肩颈的肌肉过于告急，造成颈椎关节歪扭，长工夫上去会发生静力性损伤，以及我们肩颈的气血运转不畅，局部痛苦悲伤不适，行动明显受限等。4.颈部受风着凉。如果睡眠时经常对着空调或者风扇吹，是不利于我们的肩颈气血运转的。5.如果自身有颈椎病，会造成重复落枕。
  然而，不正确的睡眠姿势是有可能给我们的身材带来不好的感觉的，比如说落枕。
  落枕这只小妖精，在你完全没知觉的工夫，早已在你的身材埋下了炸弹，就待你一觉悟来。