牛奶洋葱露，Jese一款让你欲罢不能的美味！

harry哥哥 · 发表于 2017-8-15 16:29:39

早餐吃什么？每天牛奶、豆浆搭配各种面食显得特别单调。其实偶尔也可以换换口味，既能做到营养健康，又能瞬间打开你的味蕾，增添一份新的心情。而牛奶洋葱露正是一款可以让你早晨欲罢不能的美味，还在等什么，赶快动起手来吧！

牛奶洋葱露

材料：
牛奶250ml、洋葱200g、水适量
做法：
1、将洋葱洗净，切成块状
2、将食材放入破壁机杯体后，加水至杯体1200ml刻度线；
3、插上电源，选择“米糊”功能即可
待程序运转完毕，加入调味料进行调味。

营养价值

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松。而牛奶的价值，小编更不用多说吧！牛奶洋葱二者强强联合，还你不一样感觉哟~