很多人都说，在夏天，我的命是空调给的。但其实，空调吹久了，会引发身体的一些健康问题，比如说：空调肩。

造成空调肩的原因主要有以下几点：

1.肩颈肌肉的劳损

随着低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生。当我们长期处于不良姿势中，颈椎便会出现拉长、过直等问题，导致肌肉紧张过度及颈椎受压。时间久了肩颈肌肉疲劳难以恢复，便出现僵硬酸痛。

2.由于肩膀的特殊位置，肩颈肌肉很难做到始终保暖良好。

无论是直接吹还是间接受凉，都会刺激我们的肩部肌肉：首先，长期处于低温状态，会使周围血管急剧收缩，造成血流不畅和组织代谢异常。容易使周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连，导致疼痛。

其次，低温环境使血管急剧收缩还会造成肩颈部肌肉纤维受损。进而可能诱发肩周炎、脊椎病等问题。

另外，低温刺激使原本就处于劳损状态的肌肉组织发生病变，手麻、臂痛等颈椎间盘突出的症状也会加剧。

所以，无论是在家还是在工作的时候，我们要注意保护肩颈，如果不得不处在空调的环境下，那么，我们可以常备着贴之道。

贴之道远红外磁疗贴通过新一代稀土永磁材料和远红外材料的共同作用，以人体穴位为触点，已经络为传导通道，作用于人体疾患部位，充分发挥温热驱寒，疏通调整之作用，对因风寒湿邪、气滞血瘀引起的肢体肿胀、疼痛、麻木、活动受限等功能障碍有良好的疗效。

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贴之道具有温热驱寒、活血化瘀、疏通经络、调和气血、消炎消肿、松解粘连、消炎消肿的作用。

如果无法改变环境，那么，我们可以改变自身来保护我们的肩颈。