缓解秋燥对肌肤的伤害也要从最基础的清洁、爽肤和保护入手。夏天使用的胶质或泡沫质地的洗面奶对于这个季节的皮肤会显出去油太彻底，加速皮肤变干的弊端。不如换成具有保湿效果的乳液型洗面奶，对肌肤更加温和。


多拍几层爽肤水也是缓解干涩的好方法，即使面部真的红肿过敏，使用无酒精成分的爽肤水敷十分钟水膜就能大大缓解皮肤压力。


保湿精华加强，因为它具有超强的肌肤渗透性，通常可以直达肌肤深层，帮助肌肤锁住水封，而且对于日晒后的肌肤修复有很好的效果。


最后的面霜防护，可以选用一些质地更为滋润的乳霜，睡前涂上厚厚一层，第二天清水洗去，包你皮肤细嫩、容光焕发。


另外，秋天长痘痘的同学，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显著的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。