流感来了~这几类人最易倒下

youde · 发表于 2017-9-15 16:09:36

2017-09-15 米粒

最近气温忽高忽低，让不少人都中了流感的招。病倒不是什么大病，但是它的“难缠”，真的让人十分的头疼。

全身酸痛、脑袋昏沉、咳嗽不止、喷嚏不断……想想都让人不寒而栗。

关于流感，我们都有什么疑问呢？

一、我得的流感还是普通感冒？

普通感冒发病初期有咽干、咽痒或烧灼痛，发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。

可伴咽痛，还可有声音嘶哑、咳嗽、味觉迟钝、听力减退等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、轻度畏寒和头痛。一般5—7天痊愈。

流行性感冒起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39—40摄氏度，一般持续2—3天后减退。

全身症状好转后，原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著，少数患者还会有食欲不振、恶心、便秘或腹泻等胃肠道症状。

二、流感高发的原因？

气温过低、气候干燥和室内通风不良

三、流感最易找上哪类人群？

1、小孩

小孩是流感易感人群，其免疫系统尚未发育成熟，流感病毒有足够的时间去繁殖，使得患病时间更长。

2、老人

65岁以上的老人，相比其他人更容易得流感。

3、胖人

赘肉会压迫肺部，使胖人呼吸起来比别人吃力，难以抵抗病毒。

4、患有慢性病的人

慢性病人的脏器相对来说都比较敏感，对于流感病毒更是敏感。

5、嗜烟酒的人

酗酒会破坏植物神经功能，令白细胞分泌失衡。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。

6、不运动的人

运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。

四、怎么预防流感呢？

1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒。

2、居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新。

3、疾病流行期尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人，尽量与其保持一米以上的距离。

4、到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒。

5、根据气温变化，适当增减衣服，防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。

6、多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。同时，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

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