秋天到了，天气也变得宜居起来，有人说春天万物复苏，鸟语花香的一片生机是锻炼的最好时机。但是，秋季的锻炼也不能落下，只有衣服强迫的身体才能应付冬季的严寒！　　

那么问题来了，正晴朗的好天气，去室外锻炼等于吸氧，而灰扑扑的雾霾天，锻炼等于吸"毒"。因为雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5。Asair口罩云专家提醒浑浊的雾霾极易对呼吸道造成刺激，引发呼吸道高反应，而雾霾中的可吸入颗粒物PM2.5、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎等的主要诱发因素。

此外，北方的秋天，尤其在多风的天气，沙尘暴等自然因素也是各类人群、尤其是过敏人群的噩梦。不但影响城市环境卫生，还在一定程度上危害人体的健康。一些过敏体质者会因为刺激而面部瘙痒甚至肿痛，如果不慎吸入鼻腔或口腔，还会发生咳嗽、喷嚏等状况。

由此可见，秋天做好呼吸防护措施十分必要。那么在春天，我们有哪些防霾、防尘、防过敏的措施呢？其实最直接也是最主要的就是佩戴防护口罩。

在恶劣的雾霾天的时候，尽量避免户外活动，如有出行必要，则千万注意戴口罩出行。一般的口罩在防护PM2.5等方面效果不大，对于防护沙尘及其余大颗粒还是极好的。长时间在室外工作的人，为避免PM2.5等污染物慢性危害健康，需要选购专业防护口罩。专业防护口罩较普通口罩稍贵，但在防护各类污染物及花粉方面，有显著效果。

而且对于防雾霾的话，专业口罩也不能少。“PM2.5颗粒非常小，穿透性很强，而市面上的口罩材质决定了它们在阻隔微小颗粒物方面，作用非常有限。”Asair口罩云已经通过了国家劳动保护用品质量监督检验中心的检测，运动一族可以一试。许多户外一族表示，Asair口罩云的出现解决了市场上KN95口罩佩戴时气闷，呼吸阻力大导致喘不动气的问题，让消费者在获得更大呼吸防护的同时，畅快呼吸。

总之，雾霾天要保护自己，最重要的其实还是勤戴口罩。消费者在选购口罩时，一定要注意类型，以防吃力不讨好。雾霾有害，市民们可以通过佩戴Asair口罩云出行来降低伤害，还可通过饮食等进行调节。健康是自己的，防治污染，却要从每个人做起。在个体消极避害的同时，我们若能做出积极的环保举措，今后的雾霾天也必然会越来越少。

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