艾灸是今年来兴起的一种养生方式，因为让简单方便疗效快的特点，使其成为了每个家庭的常备物品，而福慧艾灸贴更是把这种法法发挥到了极致，“哪痛贴哪”的简单粗暴的治疗方法更是受到了广大群众的青睐。但是，如果用福慧艾灸贴养生，你知道怎么做吗？

    古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。
    而养生当中，背部是人体非常重要的一点。膀胱经在人体的背部，人体的五六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。
    古代就有关于背部的口诀，是这样说道“肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。”，那么如何用福慧艾灸贴养背，才能达到保养全身的效果呢？
    福慧艾灸贴养背
    大椎突出、色素沉着
    肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。 长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
    肺区
    毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
    心区
    毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
    肝区
    明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
    脾区
    推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
    肾区
    发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
     其实养背就是养阳，由于处在身后，背部往往难以得到足够的重视。但历代养生理念中，背部都是非常重要的。比如说脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，各腑的背俞穴均在背部膀胱经。刺激这些穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复腑功能的作用。而经常食用福慧艾灸贴来滋养背部穴位，就能达到很好的效果！

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