工作上过于劳累？年级增长？腰疼怎么办？这是一个不容忽视的小问题。
因为不注意的话，腰疼继发各种慢性病：
颈椎病：腰痛会传导到背部继发背痛，继发背痛，背部麻木，板紧。
假性心病：背痛经久不愈，又可向前胸发展，继发胸闷，心绞痛等。
乳腺增生：肋软骨痛，乳房痛
慢性支气管哮喘：呼吸不畅，气急，不易深呼吸仅能叹息性呼吸，慢性支气管哮喘等。
腰痛会引起的头疼头晕：腰痛引起颈椎不适时，传导而继发头部，引起头疼头晕。
腰疼导致的眼科疾病：出现眼胀，眼眶痛，眼球痛，视物模糊，视力减退以至完全失明，眼干涩或多泪，畏光，飞蚊症，眼前闪光，眼睁不大。
要治疗腰疼记得调补肾阴、加紧锻炼腰部肌肉、四季多保暖、按摩等方法，也可以通过福慧艾灸贴来治疗。
腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
腰椎部位艾灸，每次使用福慧艾灸贴的时间不要低于30-40分钟，可以逐渐体会热度。
福慧艾灸贴提醒：下面这些穴位都是对腰痛也针对效果：
阿是穴
这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，腰部局部压迫点。


腰夹脊
自命门至腰阳关旁开1.5寸区域双侧。

腰阳关
标准定位在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。
多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。


委中
标准定位位于腘窝横纹正中。
主治腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。


副慧工坊，是张振宇(普光居士)创办，他曾就读于长江商学院，中欧国际工商管理学院，除了喜欢工作、读书外，还是虔诚的佛家弟子，以“布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若”为修持。他创立的企业也是被联合国授证的国际佛光会世界总会成员。
福慧艾灸贴灵活运用艾灸，全新改良，纯度升级，不同于传统繁杂的顺序，更加省时省力、方便携带。只需要轻轻一撕底部贴纸，点亮蜡烛，即可贴用。
艾灸从石器时代已经有先人运用，延续至今。《医学入门》：驱邪扶正、通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结……药之不及,针之不到,必须灸之 。
使用注意事项：                 
饭前后一小时，不适合使用施灸。
剧烈运动后不能施灸。
身体发炎破皮禁灸。
极度疲劳、过度饥饿和饥渴。醉酒。女性经期、不宜施灸。
孕妇禁灸。
福慧艾灸贴，贴不一样的感觉，让身体更健康！
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