李奶奶是位70岁的老人。即便已经70岁，但李奶奶身子骨倍儿硬朗，唯独有点骨质疏松，其他没什么大问题。李奶奶住院前，还能经常做饭、洗衣服，跳广场舞。“就正巧前两天吃饭的时候椅子上没坐稳，摔了一跤，老人就直接住进了医院，右股骨骨折。”而这次骨折不仅让李奶奶遭受极大的痛苦，也给身体埋下了祸根。在医院里，李奶奶身上正吊着重重的秤砣做骨折复位牵引，骨折引起的疼痛让她不断发出呻吟。医生说，这还没到最痛的时候。“骨松性骨折的疼痛特点是‘夜间静息痛’，到了晚上，骨科的走廊里到处都能听到哭叫声。”

医生说李奶奶这样的骨折要做人工股骨头置换术。但是这种手术，年龄越大，手术的风险也就越大，而且手术成功也并非一劳永逸。“说是几乎一半的患者，置换过的骨头会在一段时间后发生松动，松动后要再次进行置换手术。”除此之外，她还会面临着二次骨折的风险，说20%的病人在初次骨折后的一年内会再次发生骨折。即使手术后，也有高达七成患者必须终其一生依赖拐杖、轮椅等助行器，甚至完全无法站立。

李奶奶年龄大了，身体有些问题也正常，不过，这一摔，让她的子女们一下子紧张起来了，手术风险高不说，还花钱如流水，数十万的治疗费，关键是以后基本上就下不了床了，还得有专人非常小心照顾。一家人就因为李奶奶这个事情焦头烂额，劳命伤财，整家人情绪都是低落得不得了。

这第二事儿是，50多岁的王阿姨：

50多岁的王阿姨搬到这个小区没几年，刚过更年期，前几年脾气差得不行，基本和谁都处不好，周围都没有多少人愿意和她来往，近一年多来开始慢慢开始改善了，和她往来的人才多一些，慢慢开始融入社区中老年圈子了，但近来几次“无缘无故”骨折令她吃尽了苦头。最开始呢轻轻的被硬物碰了下手腕便骨折，她还一直以为只是扭伤了还没好，痛了好久也没去管，结果后来有一次摔一跤一屁股坐地上居然髋部也骨折了，痛得不行，去医院检查以后，说是骨质疏松性骨折，治疗了一段时间，慢慢开始恢复了，但好景不长，才没多久又是一次莫名其妙的脊椎骨折，这一连串的骨折令她犹如成了“陶瓷人”，磕磕碰碰都受伤。

最后一次脊椎骨折让她不得不长期卧床了，手术过后仍然很痛苦，给她的精神打击也很大，本来看着生活才顺点心了，居然就因为骨质疏松，起不了床了。医生说，更年期的时候王阿姨脾气变化很大，饮食也不太规律，钙摄入不足，又缺乏运动，加上身体生理性的钙流失，检测骨密度，T值非常低，造成很严重的骨质疏松。

不到一年时间，王阿姨前前后后也花了十几万治疗费，关键起床都需要人扶，才稍微和谐起来的家庭现在又开始不和谐了。

第三事儿是，25岁的小张：

这是触动最深的一个例子，25岁的小张是干销售的，平时应酬多，经常半夜三才回家，从做这个工作开始，就在不停的吸烟、喝酒，生活作息无规律。去年8月份一个下雨天半夜三更的时候回家，路过一个水坑脚给扭了一下，叫声大半个小区都听得到。后来被送到医院后，医生诊断说小张踝部发生了骨质疏松性骨折。小张还怀疑是误诊，看了检查结果，还闷着不敢相信，这么年轻，骨头怎么就那么不经碰？

悲剧的是后来，小张出院后治疗了几个月，可能是觉得没问题了，慢慢又恢复到以前那种状态，不久前又听说，小张喝多了屁股往地下一坐，髋骨骨折。这下又是长期卧床，工作和收入受影响不说，治疗费又是一大笔，他还是一个未婚的小伙子，就成了这样，以后找对象估计都麻烦。

结语：骨质疏松要引起我们的注意，经常的运动，合理的饮食，良好的作息习惯，做到这些才能将健康坚持的更久。您也可以尝试一些预防骨质疏松的食品，优德医药网的固之源片是个不错的选择。

身体健康是每个人的心愿，只要坚持健康的生活习惯，才能确保身体的正常运行。