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跆拳道馆是指传授跆拳道技艺的场所。是没有宗教种族之分,没有男女老少之别的讲究礼仪,尊师重道,神圣的场所。
根据专业性可以分为专业性与非专业性道场。 只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施。包括地垫或地板(需悬空以保证减震不至于伤害练习者),基本的脚靶,沙袋,木桩,健身器械,及休息室,更衣室,淋浴室,办公室。还应当有非常突出东方文化古韵的装饰装修。如一些字画及假山水等等。 同时,一个真正意义上的道场最重要的,仍然是一个具有较高跆拳道武学修为及高尚人格的掌门师范及一批技术统一,功底扎实,认真敬业的师范队伍。 强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。 | |