到这个年龄，就别让宝宝吃夜奶了！4招教你轻松断夜奶

流水逐叶 · 发表于 2017-11-24 13:49:53

一、宝宝吃夜奶的四个危害：

1、累坏妈妈。宝宝一旦养成夜奶习惯，一晚上醒几次，妈妈得喂几次，如此折腾妈妈往往休息不好；

2、潜在窒息危险：夜里断断续续几次起来给宝宝喂奶，妈妈精神较为分散，很容易在喂奶过程中睡着。宝宝吃奶过程中也容易吃着吃着就睡着了，鼻孔容易被妈妈乳头或乳房按压，引发窒息危险。所以妈妈在晚上喂奶的时候要打起百分百的精神；

3、过度喂养：宝宝吃夜奶容易食量过度引发肥胖，影响以后成长发育。

4、易长龋齿：长期吃夜奶，尤其是宝宝长乳牙的时候还吃夜奶，容易长龋齿，影响宝宝牙齿、口腔健康。

5、影响发育：宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，晚上就会自然地醒来，引起睡眠障碍，影响夜间生长发育。（影响长个）

二、宝宝为什么要吃夜奶？

新生儿出生后胃容量小，只有3-5ml，所以经常性会饿，需要多次喂养，随着宝宝年龄增长，各器官发育不断完善，胃容量增大，就可以渐渐地帮宝宝戒掉夜奶了。

三、宝宝多大的时候就该戒夜奶了？

宝宝2个月的时候就可以培养宝宝的睡眠习惯了，不要让他含着乳头入睡。

给宝宝断奶的最佳年龄是6个月的时候，这时候宝宝的消化系统已经发育成熟，并且这时候单纯母乳已经难以满足宝宝，需要添加辅食了。

四、如何给宝宝断夜奶？

1、有决心，有原则

断夜奶和断奶一样，都是一项技术活。在断夜奶的时候，妈妈一定要有决心，不要一听到宝宝哭，就心碎了，赶紧喂奶，这样会让之前的努力全不白费，是很难给宝宝戒掉夜奶的。

2、循序渐进

逐渐减少夜奶的次、奶量。从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。

3、调整宝宝喂奶时间

逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。

如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！

一句话就是：增加奶量与延长吃奶间隔时间，要同时进行。

4、夜晚由妈妈以外的人陪睡

在断掉夜奶的这段时间里，妈妈白天尽可能地陪伴照顾宝宝，但夜间睡眠就可由妈妈以外的其他亲人来照看，这样既能增进宝宝与家庭其他成员的感情，还能延长喂夜奶时间。

给宝宝戒夜奶长路漫漫，妈妈及家庭成员要有毅力，有信心，有方法，不要宝宝一哭闹就立马妥协喂奶，但是注意也不要宝宝哭闹置之不理，弄清楚宝宝因为什么哭闹，及时安抚。早点帮助宝宝戒掉夜奶，妈妈轻松，宝宝成长更健康。

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