桃花红罐头:孕妇可以吃黄桃吗?

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一米阳光9 发表于 2017-11-24 14:38:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
        黄桃营养成分丰富,女性食用不仅可以降低血糖、提高免疫力等,还可以延缓衰老、帮助减肥和美容,这让黄桃成为女性的心头好,但怀孕以后很多食物不能吃了,是否能吃黄桃也成为准妈咪心中的疑问,那么,孕妇还可以吃黄桃吗?


孕妇可以吃黄桃吗 孕妇可以吃黄桃。 黄桃汁多味美,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素及多种微量元素等,具有通便、降血糖、血脂、延缓衰老、提高免疫功能等功效,孕妇食之对自己和胎儿都有一定的好处,还能促进食欲。但黄桃虽好,不能多吃哦,准妈妈在孕期要注意饮食均衡,不要偏食,多吃高蛋白优质蛋白食物和新鲜的蔬果哦。
孕妇吃黄桃注意事项
1、不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。
2、未成熟的黄桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
3、即使是成熟的黄桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
4、烂了的黄桃不能吃,上面细菌较多,吃了会肠胃不适。
5、以下体质的准妈妈应慎吃黄桃:
     (1)患有糖尿病的或者血糖过高的准妈妈慎吃,多食会引起病情加重。
     (2)内热体质,易生疮疖的准妈妈慎吃,多食易上火。
6、食用黄桃一定要是新鲜的、洗干净了的。
7、黄桃不能与以下食物同食:
     (1)黄桃忌与甲鱼同食,同食不仅会降低营养价值还会出现上火、发炎等病症。
     (2)黄桃忌与李子同食,同食会便血。
     (3)黄桃也不能与白酒、柿子、海鲜、萝卜、柑橘、龟肉、狗肉等一起吃。




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