手机已经在我们日常生活中占据了重要的地位 大部分人每天多多少少都会用到手机 那么我们在使用手机的时候 该怎样保护我们的眼睛呢 今天,给大家分享 一份使用手机时的护眼秘籍 ↓↓↓ 护眼技巧1 使用手机时 应保持眼睛与手机的距离为30cm以上 同时要注意光线的强弱度 不要在光线过于猛烈的情况下使用手机 如正午太阳光线下 也不要在光线过暗的情况下使用手机 护眼技巧2 一定要有自控力 严格控制手机的日常使用时间 每隔1小时,放下手机休息5分钟 也可以向远处眺望 或做眼保健操让眼睛放松 护眼技巧3 晚上使用手机浏览器时 可以在设置里面调成夜间模式 晚上喜欢看电视的朋友 也可以适当将亮度调低 以此来缓解刺眼的光对眼睛的伤害 护眼技巧4 最好不要在走路、搭地铁 坐公交等,摇晃的环境下使用手机 这样不仅会加快眼睛疲劳的速度 低着头还容易造成颈椎问题 过马路、坐车的时候 不要一直盯着手机,注意力都在手机上 一定要注意自己的安全 很多人都知道心生爱目洗眼液,它可以洗干净我们眼睛里面的灰尘、垃圾,并且还能缓解疲劳,让眼睛更加有神。 “心生爱目洗眼液”算的上是医药用品,含有机透明质酸成分,能够缓解疲劳,视力模糊,眼睛浮肿、具有保湿性,能够润滑眼部,保持眼睛水润明亮,改善眼干涩。维生素B6给眼部提供营养,镇静抑菌,让眼睛明亮舒爽,促进血液循还,减轻浮肿,天然植物萃取,清凉舒爽,缓解视疲劳。 本文由霸屏宝小安撰写,转载请联系品牌方授权! | |
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