宜宾出现阳痿要怎么恢复?出现阳痿现象，切忌不要随意使用壮阳补肾的药，要想恢复得做好以下几点措施才行。



　　宜宾出现阳痿要怎么恢复?宜宾男健医院临床医生介绍：

　　一、饮食调养：

　　多吃含锌食物，如牛肉、牡顿、蛋、鸡肝、猪肉、花生米、鸡肉等;多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;多吃含精氨酸食物，如银杏、山药、缮鱼、冻豆腐、墨鱼、海参、章鱼等，都有利于提高性功能。

　　二、谨慎用药：

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没影响的药物。

　　三、节房事：

　　沉浸于色情，长期的房事过度，是导致阳痿的因素之一。避免各种类型的性刺激，因为如果停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　四、提高身体素质：

　　身体虚弱，睡眠不足，过度疲劳，都是发病因素，紧张持久的脑力劳动，应当积极从事体育锻炼，增强体质，防止过劳，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：阳痿患者切记要接受到正确的治疗，以免反而给身体造成不利的影响。最后，宜宾男健医院祝您身体健康，家庭和睦幸福!