一般分娩后的产妇，肚子不仅变大、变松，而且还会出现难看的妊娠纹，严重的会影响外表的美观。

　　月子里的妈妈是很容易长妊娠纹的，主要是因为月子里的妈妈肚子比较的大，容易长肉，所以很容易长出妊娠纹，所以很多的妈妈也是想在月子里预防妊娠纹或者是去除妊娠纹，那么月子中妊娠纹怎么去除，妊娠纹如何预防？

　　月子去除妊娠纹按摩的方法动作推荐：

　　1、胸部按摩方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部按摩（左右边都要按摩）。

　　2、腹部按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果

　　3、臀部按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩（左右边都要按摩到）。

　　4、大腿内侧按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

　　5、膝盖按摩方式：以画圆的方式，由内向外按摩。

　　6、按摩时要轻柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

　　

　　
     
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