肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,肾的好坏与我们的衰老速度以及寿命的长寿等有很大的关系,不管是男性还是女性都需要补肾。 而正威中医门诊认为:补肾,就是补足肾的精气。武汉正威中医门诊部在长期研究男性健康过程中发现,以下食物有益保养肾脏: 补肾生精酒 配方:淫羊藿500克,锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克,枣皮、附片、肉桂、当归各100克,肉苁蓉210克,枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克,韭子、车前子各60克,甘草110克。 在此,正威中医提醒大家:若肾阳偏虚者,重用黄芪、肉桂、附片,加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等;若肾阴偏虚者,重用熟地,枣皮、枸杞子、桑椹子等,也可加首乌、桑寄生、女贞子等。 养肾贵在坚持。长期坚持使用补肾生精酒有补肾益精,滋阴壮阳,抗老延年的作用。然而,并不是每个人都适合喝补肾生精酒。正威中医门诊告诫感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热病、肝病者最好不要饮用补肾生精酒。 胡椒瘦肉薏米粥 配方:黑胡椒10克、猪瘦肉150克、肉苁蓉20克、薏苡仁100克、食盐10克。 做法:猪瘦肉洗净,切段,放在冷水中加热至沸后1分钟捞出;与洗净的黑胡淑、肉苁蓉、薏苡仁一起放入煲锅内,加入2升水,置武火上烧沸,再用文火煮60分钟,调匀食盐即可食用。 瘦肉味咸入肾,肌力宏久,是肾虚无力排尿之急时雨;黑胡椒性温益气,善帮膀胱气化而通小便;肉苁蓉补肾气、通小便、排内毒,是健康长寿之宝;薏米滋养肾气、利尿排毒,长期食用能温补肾气、通尿排毒。 在此,正威中医门诊提醒大家:饮食调养虽好,结合运动,效果更佳。进入冬季,天气渐冷,在注意防寒保暖的同时,还要多做有氧运动,促进血液循环,提高在抵抗力,养藏肾气。 武汉正威中医门诊部(官网:https://www.whzwzymz.com/)是一所具有特色医疗技术的中医门诊,聚集着一群致力于男性健康研究、调理男性肾虚的中医。武汉正威中医门诊部继承武汉敢为人先的城市精神,与时俱进,借助互联网,开通“微信问诊”与“APP问诊”,实现线上与线下的问诊模式,给广大男性患者送来了福音。目前,为了提升服务,武汉正威中医门诊官网推出了“查真伪”服务,一键查询微信号与产品真伪。 | |
从中医看来,成功的治疗并不是针对某一种疾病,而是全方位的;处理某个部位的疾病,也首先要注意其背景。背 ...
正威中医门诊在强调调理过程中,首先是自我心理保健。人常说“心静自然凉”,因而大家一定要经常保持恬静的 ...