牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。很多人不仅会将牛奶作为早餐的必备品，甚至有些爱喝牛奶的人，还会将其当做日常饮品。但现在却流传一些牛奶不好的流言，搞得大众市民人心惶惶，根本不知道该不该继续喝牛奶，那接下来就让小编代领大家一起了解真相来辟谣。
牛奶越喝越缺钙？
《中国食物成分表》中数据显示，牛奶中钾和钙的含量远远高于磷含量，牛奶代谢后呈碱性的元素高于呈酸性的元素，“牛奶越喝越缺钙”的说法在理论上是站不住脚的。实践表明，喝牛奶或者吃乳制品不但不会缺钙，反而有助于增加骨密度和重量，预防骨质疏松。
喝牛奶致癌？
牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物，它不仅能满足蛋白、钙等常规营养物质的需求，而且能够提供种类繁多的生物功能活性物质，这些功能活性物质能增强人体免疫功能，具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。
奶牛产奶靠打激素？
奶牛是人们经过长期培育选育出来的专门用于产奶的动物，其基本规律是奶牛分娩后开始产奶，60天左右配种再次怀孕，300天左右停止产奶，进入再次分娩产奶前的休整期，之后进入下一个产奶周期，这是奶牛正常生理周期，不需要打激素维持产奶。
大家看到这里是不是安心很多，没关系，牛奶还是可以继续喝的，根据《中国居民膳食指南2016》推荐的每人每日摄入300g液态奶的奶制品，如300克牛奶或酸奶、30g奶酪，能提供约10g蛋白质、300mg钙。
虽然从蛋白质的角度来说，奶制品在蛋白质总量的贡献占比并不是最大，但氨基圌酸的种类和比例很合适，品质很高。
从钙的角度来说，成年人每天推荐的钙摄入量为800mg。在量上牛奶绝对是补钙主力军，而且含有促进钙吸收的维生素D、乳糖，吸收率很高。
想要选择一款健康营养的天然好牛奶的话，千万是别忘了卫岗牛奶。
南京卫岗乳业有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同创建的国民革命军遗族学校实验牧场。历经80余年的传承创新，卫岗乳业现已成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业，卫岗牛奶成为中国优质农产品、江苏省名牌产品。
2011年，卫岗乳业荣获了“中华老字号”称号，这也是国内首批获此美誉的乳品生产企业！卫岗乳业是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。通过学生饮用奶计划，由中国奶业协会通过严格的申报条件和审批程序认定的定点专业乳品企业生产，专供广大中小学生在校饮用的优质牛奶。在2014年，卫岗乳业通过层层选拔，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。
卫岗牛奶对身体还有这些好处：
促进大脑发育
含有维生素B2 有助于视力的提高，让放电的大眼睛闪亮动人。
含有钙可促使骨骼在生长
含有乳糖可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄，吃得消，营养到位
含有铁、铜及维生素A 有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满
含有镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合
卫岗牛奶品种丰富，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，共有三十种左右，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。如果你是奶制品爱好者，那就千万不要错过了！
卫岗牛奶，还能提供送奶入户服务，为了每位顾客能享受第一口新鲜奶源，只需要提前订购即可！更多惊喜就在南通卫岗公众号！



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