随着经济的不断发展，不少人已处于或者准备处于小康状态，优质的生活里，除了给自己优质的营养，更应该给予小孩优质的牛奶。有人说：牛奶营养丰富，那我能把牛奶当水喝吗？
其实，说牛奶是个好东西，是因为它含钙丰富，同时还有丰富的蛋白质和乳脂肪。所以喝下去之后不仅能补水、充饥，还能补充钙和维生素。但是把牛奶当水喝，就有一个问题：营养不均衡。
我们可以算一笔账：按照人平均每天喝水 1.5 升来计算，每 100 毫升牛奶含脂肪大约 3.5 毫克，就是 52.5 克脂肪，而且这里面大部分是饱和脂肪，这里面已经不利于身体的健康发展了。同理，蛋白质、钙等营养素摄入也会相应增加，再加上吃的其他食物，营养配比一旦失衡，人类机体就很容易处于一个“不健康的肥胖状态”。
牛奶虽好，但也只推荐平均每天喝 300 克左右，也就是一杯牛奶加一小盒酸奶的量。
过犹不及这个道理，大家都明白。偶尔几次超过推荐量没关系，但是一直当水喝，就算你的钱包受得了，你的身体也不一定受得了呀。
除了要适量饮用牛奶以外，我们还需要选购优质的牛奶。一款营养丰富的牛奶，能够给予我们身体最简单的营养补充。选购牛奶，大家都离不开两个字：新鲜。新鲜的牛奶拥有丰富的活性因素，能够给人体补充相应的营养。
喝新鲜牛奶，首选卫岗！
卫岗牛奶属于南京卫岗乳业有限公司推出的产品，南京卫岗乳业有限公司由宋氏姐妹创建始于1928年，历经近百年的传承创新，在2014年，卫岗乳业通过层层选拔，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。卫岗乳品被评为中国优质农产品。
在这个大环境的时代下，不少人会因为上班过于繁忙，饮食不定，作息不定，导致身体营养跟不上，就购入各种保健产品。其实，要保健哪需要那么麻烦，每天给自己一杯新鲜的卫岗牛奶，新鲜、健康、安全，助力身体营养，给自己更优质的身体。
想要喝到新鲜的卫岗牛奶，我们需要你做点小小的工作，因为我们的牛奶是新鲜供给，需要大家提前一天按需报生产计划，这样我们可以保证您能喝到最新鲜的奶。详情请关注南通卫岗公众号。每天一杯卫岗牛奶，过健康的人生！


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