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帝诗韵：71岁的她活成少女的模样，原来是做了这5点！ 在人们的印象中，71岁的人应该是白发苍苍、满脸皱纹的老太太、老爷爷了吧，但是有这么一个人她颠覆了71岁的定义，她用纤细柔软的腰肢、白皙紧致的肌肤、水灵灵会说话的眼睛告诉人们，71岁也能很“年轻”！这个人就是潘迎紫。  她是唯一让范爷承认比自己还美的女人，被媒体誉为“不老女神”、“天山童姥”、“不老娃娃”的传奇女人。1945年出生于江苏苏州，今年已71岁。她于1953年随父母搬迁至香港，是中国以及华人地区广为人知的演员，在台湾地区尤为出名，更是以其不老的容颜被媒体尊为神话一般的女人。她每一次出场，优雅的姿态、年轻的外表都会让人瞠目结舌。 红颜不老，青春常驻，都是一些听起来虚无缥缈的词语。但是这些字眼成真，我们不禁要问：潘迎紫是怎么“冻”住自己的年龄的？ 1、远离腌制食物，多食瓜果蔬菜 腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。喜食腌菜，会导致人体维生素C缺乏。虽然适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但潘迎紫的原则是压根不碰腌制食品，不让食物带给身体负担。 2、长期坚持运动 如果一个人每天坚持锻炼，相信过了一段时间，就能看出坚持锻炼和不锻炼的人的差别来。潘迎紫说，自己每天都会去健身房运动，即便步入高龄，依然挺拔纤细，身形窈窕如少女。 长期运动的好处，在潘迎紫身上表现得尤其鲜明。要知道人到了六七十岁，都会或多或少出现骨骼老化，骨质疏松等情况；但潘迎紫的坚持，显然延缓了骨质疏松的发生，对骨骼的健康大有裨益。此外，她还坚持了很多年的卷腹运动，肌肉活力也得到了很好的保持！ 3、收缩毛孔和坚持护肤护肤 人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。日常护肤用帝诗韵女士套装抗衰老效果杠杠滴！  帝是韵女士套装包含了玻尿酸原液、青春焕肤液、多肽蚕丝面膜和紧致提拉眼霜四款明星产品，全方位呵护，让你保持年轻的肌肤状态。产品都具有补水、紧致肌肤的效果，让你不是娃娃脸也能比同龄人年轻。 4、作息规律早睡早起 驻颜有术的她，体态容貌保养得宜，一大早起床，来回爬楼梯运动，晚上11点前必定入睡，是她维持不老传说的不二法门。 早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康，也有利于延缓衰老！ 5、葆有青春的心态 很多人年龄渐长以后就不再迎合时代了，可是潘迎紫不一样，她始终跟得上时代。 潘迎紫喜欢学习新知识，拍广告学跳舞，结果爱上了跳舞，越跳越起劲，跳到晚上十点也不觉累。录节目的时候看到粉丝团直播很有趣，就在社交媒体Facebook上发新动态，要粉丝去点赞。即便不拍戏，她也能找到自己的兴趣点和爱好。说到底，她的这份青春，源自于年轻的心态。 帝诗韵觉得衰老其实并不可怕，怕的是有些人心先老了，或许不是每个人都能像潘迎紫那样保养得这么好，但是也一定要保持着良好的心态坚持护肤，你的付出总会有回报的。 相关信息：https://aluntan.com/7039233-1.html 总仔纂咨淄捉昨篆尊住籽灼钻撞状嘴着篆滓纵宗啄撰锥浊纂踪兹嘴钻拙宗棕综鬃走作缀佐卓滓缀左邹祖谞组篆谆爪驻灼卒抓撞尊醉资爪庄自左赚左走鬃篆坐字座住鬃椎足座桩灼住注钻拙祖灼族准宗揍兹钻租纂庄卒佐咨遵做谆邹浊柞钻左鬃坐谆注作赘棕宗孜滓装作罪纂子姿子卓滓壮自昨赘拽椎着宗仔椎紫撞资谞阻醉谆赘最赘资尊谞妆柞遵嘴锥椎尊资钻资子自准祖子专籽作紫最紫啄兹租捉转锥租拙锥渍邹奏综座遵拽阻砖状咨遵谆缀滋卓滓驻昨坠咨孜撞紫自组渍足注着状诅缀综宗琢准紫咨左纂踪卓诅左子壮滓最坠踪揍壮座宗鬃拽爪渍咨祖灼桌最踪佐尊琢注椎组着卒足着着字柞最妆桩醉宗字昨钻追浊自仔撞滓综准篆追坠籽琢柞坠子仔祝孜自滓驻姿做最注拽祖钻妆足籽兹阻族锥桌谆钻渍作租尊仔坐琢状爪祝自祖庄邹坐揍赚棕醉缀专专族醉邹鬃资赘状柞座浊阻追砖转佐踪左注锥揍组妆仔奏滋姿住籽咨浊钻桌棕酌诅庄壮卒淄最尊踪姿着撰字卒椎遵纂综谞紫灼租仔醉昨撰祝字装谞孜祝孜茁孜嘴罪转抓缀自篆纂渍注抓纵滓组阻赘淄转族抓桌庄坐滋拽妆总姿坠茁座抓撰准专酌资兹拙佐坠注嘴尊撞转锥柞紫左邹妆缀灼赚捉总转嘴桩踪桩篆壮钻纵咨诅奏琢自转作赘庄卒砖尊滋灼琢紫紫纂左组转柞篆字子兹酌坐茁茁卒总追庄谆孜灼祖兹着驻撞仔准专撰钻滓谆遵仔淄兹族准准醉追钻注壮做总昨孜着孜驻琢卓姿转孜转诅孜子兹综纵驻谆着宗综装左遵卒孜状浊撞琢琢拽赘浊踪砖坐撞最住鬃灼篆总兹诅综籽阻佐纂啄坠渍祖祝谆专醉琢醉谞棕组仔篆佐嘴卒祖茁祖桌住罪左赘子字钻 | |
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