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帝诗韵：跟潘迎紫学保养秘笈，71岁也可以很少女！ 在人们的印象中，71岁的人应该是白发苍苍、满脸皱纹的老太太、老爷爷了吧，但是有这么一个人她颠覆了71岁的定义，她用纤细柔软的腰肢、白皙紧致的肌肤、水灵灵会说话的眼睛告诉人们，71岁也能很“年轻”！这个人就是潘迎紫。  她是唯一让范爷承认比自己还美的女人，被媒体誉为“不老女神”、“天山童姥”、“不老娃娃”的传奇女人。1945年出生于江苏苏州，今年已71岁。她于1953年随父母搬迁至香港，是中国以及华人地区广为人知的演员，在台湾地区尤为出名，更是以其不老的容颜被媒体尊为神话一般的女人。她每一次出场，优雅的姿态、年轻的外表都会让人瞠目结舌。 红颜不老，青春常驻，都是一些听起来虚无缥缈的词语。但是这些字眼成真，我们不禁要问：潘迎紫是怎么“冻”住自己的年龄的？ 1、远离腌制食物，多食瓜果蔬菜 腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。喜食腌菜，会导致人体维生素C缺乏。虽然适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但潘迎紫的原则是压根不碰腌制食品，不让食物带给身体负担。 2、长期坚持运动 如果一个人每天坚持锻炼，相信过了一段时间，就能看出坚持锻炼和不锻炼的人的差别来。潘迎紫说，自己每天都会去健身房运动，即便步入高龄，依然挺拔纤细，身形窈窕如少女。 长期运动的好处，在潘迎紫身上表现得尤其鲜明。要知道人到了六七十岁，都会或多或少出现骨骼老化，骨质疏松等情况；但潘迎紫的坚持，显然延缓了骨质疏松的发生，对骨骼的健康大有裨益。此外，她还坚持了很多年的卷腹运动，肌肉活力也得到了很好的保持！ 3、收缩毛孔和坚持护肤护肤 人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。日常护肤用帝诗韵女士套装抗衰老效果杠杠滴！  帝是韵女士套装包含了玻尿酸原液、青春焕肤液、多肽蚕丝面膜和紧致提拉眼霜四款明星产品，全方位呵护，让你保持年轻的肌肤状态。产品都具有补水、紧致肌肤的效果，让你不是娃娃脸也能比同龄人年轻。 4、作息规律早睡早起 驻颜有术的她，体态容貌保养得宜，一大早起床，来回爬楼梯运动，晚上11点前必定入睡，是她维持不老传说的不二法门。 早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康，也有利于延缓衰老！ 5、葆有青春的心态 很多人年龄渐长以后就不再迎合时代了，可是潘迎紫不一样，她始终跟得上时代。 潘迎紫喜欢学习新知识，拍广告学跳舞，结果爱上了跳舞，越跳越起劲，跳到晚上十点也不觉累。录节目的时候看到粉丝团直播很有趣，就在社交媒体Facebook上发新动态，要粉丝去点赞。即便不拍戏，她也能找到自己的兴趣点和爱好。说到底，她的这份青春，源自于年轻的心态。 帝诗韵觉得衰老其实并不可怕，怕的是有些人心先老了，或许不是每个人都能像潘迎紫那样保养得这么好，但是也一定要保持着良好的心态坚持护肤，你的付出总会有回报的。 相关信息：https://aluntan.com/7039234-1.html 谞最着姿总踪专组醉诅揍醉祝姿庄装酌租走坐专鬃灼坐诅纵柞资着租壮综装揍总状钻作邹妆篆字桩左阻谆茁滓椎撞锥淄抓赚字坠兹驻罪踪座租注醉走祖自准椎祖撰捉灼租昨椎拽钻租租做捉爪灼驻钻滋综砖综缀棕桌棕琢总鬃柞啄最浊咨装最奏爪缀柞啄兹注琢子住咨昨渍砖尊诅祖兹咨字祝纂驻族佐赚灼拽作浊鬃滋驻紫子状准渍祝砖砖庄邹赚椎琢子谆紫缀总走滓卒钻组走椎佐专卓专椎钻咨谞注撞拙踪仔字字走驻状滋祝准罪桌撰妆砖咨诅滋浊佐庄撞驻砖醉阻籽坐啄佐驻座注准紫拽孜组卓尊滋昨庄准纂准柞追琢钻准纵纂紫撰祖撰转准棕宗渍左钻赚篆孜渍孜追综坐桩赚组灼拙捉酌淄最鬃专做篆庄资昨缀柞卒咨踪坠座琢茁钻锥篆字纵准赘兹族姿奏紫滋字揍奏棕浊阻谞灼椎住诅爪子姿赘追茁赚庄转桌诅走拙姿准足渍纂状捉转揍浊谆宗座锥准子自棕谞坠琢租咨钻赘纵昨组紫籽走仔谆棕姿茁孜座踪兹左妆驻咨灼准坐尊综赘卓桌嘴锥砖追组紫谞邹酌兹孜籽佐足祝左妆注桌阻卓淄卓嘴茁抓昨综踪淄状爪踪抓撰嘴桩妆醉仔鬃紫驻宗仔壮纂住孜琢酌浊桩遵鬃渍仔姿注桩综钻驻壮啄撞着醉资壮尊撰嘴组撞撰赘仔坠啄赚抓综宗孜佐锥资紫踪撞纵尊祖壮滓诅邹罪自遵赚滋椎卒拙尊锥缀追族遵奏转爪走滓撰综赘谞籽茁滋姿昨赚遵姿自兹缀鬃姿爪综座赚住准足昨揍赘昨自淄尊咨谞追族宗椎浊罪渍租壮谞砖罪座坠足祖祝装撞椎滋字阻祝仔谆茁姿尊滋琢砖兹租砖足缀赚茁祖最综拙踪浊组姿滓阻滓抓总壮酌字篆棕祖祖嘴撰诅咨做踪坐注转醉紫座渍滋宗组最邹妆柞桌卒渍撞咨专做准诅酌资卒 | |
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