黄睛灵：护眼，我们是认真的！

rppt0899 · 发表于 2018-1-24 16:47:27

如果你见到一个人眼睛红彤彤的，如果不是ta刚哭过，那么你得到的答案一般都是昨晚没睡好而已。很多人认为，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，只是疲劳，好好睡一觉就可以了，然而黄睛灵想告诉你，造成红血丝的原因不只是因为疲劳。

眼睛出现红血丝的几种可能

1、用眼过度：

上班看电脑，下班看手机电视，路上无聊时，低头族不停刷手机，对于上班族来说，这或许是常态。

2、局部感染：

用手揉眼睛或是异物进入眼睛，都有可能导致细菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出现红血丝现象。

滥用化妆品：

很多爱美女性都喜欢化眼妆，然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部，从而引发红血丝。

3、佩戴隐形眼镜：

长时间佩戴、镜片透氧量不高会导致眼睛缺氧、缺水，进而出现红血丝。另外本身患有眼睛炎症，佩戴时也容易出现红血丝。

如何应对？

如果出现了红血丝，记得让眼睛按时歇息。

1、经常使用电脑的人，特意眨眨眼睛，有助于清洁眼睛，最好每一小时休息10分钟，保持电脑屏幕的距离不可少于30厘米，并给眼睛适度按摩；

2、保证充足的睡眠时间，尽量不熬夜，保证足够的睡眠时间，这样有助于滋润眼睛，减少眼睛红血丝；

3、吃黄睛灵叶黄素桑椹菊花含片，补充眼睛所需营养；

4、工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩症状；

5、发生疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可以迅速缓解疲劳。

当然了，降低眼睛受伤害的最简单、最根源的做法还是要让眼睛好好休息，所以黄睛灵希望大家都能善待自己的眼睛，放过它，也放过自己。

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