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开始遭遇中年危机的80后总是无奈的说,洗洗就睡吧,为嘛呢? 因为一天中,真正属于自己的时间只有这两个Sleeping time and Bath time(睡觉时间和洗澡时间)。当你在洗澡时,你在做些什么?是认真搓澡还是魂飞天外? 如果我告诉你洗澡可以治病,你还会把洗澡看作清洁身体、放松身心的小事吗? 工作了一整天,洗个热水澡告别疲惫,是件非常惬意的事。但其中还暗藏着许多养生祛病的小技巧。科学洗澡,不仅能赶走身体的小毛病,还能“越洗越健康”。 冲洗重点部位可以减轻身体疼痛 对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题,可以在洗澡时多加几个动作。淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右,特别是容易疼痛的如头、肩和腰等部位,可以边冲边做舒展运动,前后左右转动,可逐渐打通血淤,促进血液循环。 洗澡时大口呼吸可以缓解便秘 每到季节变换、工作劳累时,不少人都容易出现功能性便秘的症状。洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并重点淋浴腹部,可增进气血流动,加强血液循环,有缓解便秘和防治痔疮的效果。对于神经性便秘的患者,可沿着肠部用40度的热水冲3分钟左右,再用25度的温水冲10秒钟,反复5次左右,能够加强大肠部位的蠕动。 当我们使用“时空锁-TSL”香氛洗护系列金茶花挚爱香氛沐浴露的时候,其选用天然植物配方,洗出的泡沫细腻柔和,在我们洗澡的时候,使用金茶花挚爱香氛沐浴露,通过轻轻揉搓产生丰富泡沫,在浴房中感受徐徐升起的芳香,它能够深入皮脂内层,头经过柔滑绵密的弹力泡沫,温和清洁肤表污物,带来柔润舒滑的沐浴体验,缓解一天的疲劳。 百合、晚香玉、玫瑰的精华能够帮助我们舒缓光滑,瞬间滋养,减少皮肤干燥瘙痒,毛孔粗大,裂纹脱皮等现场,令皮肤重返清透滋润,晶莹剔透、细致平滑。独特的金箔雪雅,给你独特的洗护享受。 https://www.kboshare.com 金箔雪雅 | |
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