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朱氏堂膏药铺小编发现很多中老年朋友来门诊就医时，常诉说有膝盖打软腿的情况发生，担心自己膝盖出了问题。在临床上 “腿发软”又称“腿打软”或是“膝盖打软”，具体表现为在正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，想跪下去的感觉，那么这种出现腿发软到底是怎么回事呢?
老年人的腿发软不同于年轻人在剧烈运动之后的那种，长跑、踢足球等激烈运动过后伴有肌肉酸痛的无力，那是一种属于体液丢失过多而又未及时补充导致的电解质紊乱，一般经过休息就会很快恢复，而中老年人的这种“腿发软”是膝盖周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致，常见原因包括： 1、关节运动损伤。 半月板损伤是最常见一种损伤，在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时，突然过度内旋或外旋伸膝，就可能引起半月板撕裂，半月板损伤会有明显的走平路打软，有时还有关节痛、活动受限及活动时弹响等。 2、关节慢性疾病。 当由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连时，就会发生脂肪垫劳损，从而使膝关节活动受限。这种情况多发生在经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，打软，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制，劳累后症状明显。 3、退行性改变。 膝关节骨性关节炎多见于中老年女性，会出现骨质增生，即通常所说的长骨刺，软骨退变剥脱会产生游离体，当这些炎性因子刺激膝盖周围软组织时，肌肉会突发痉挛，导致关节发软，有的活动关节会有摩擦音。 还有一种发生在年轻人的属髌骨与股骨之间的软骨病变，即“髌骨软化”，由于髌骨软骨面变得不平，有时伴有先天性的髌骨脱位，会造成软骨过早退化、缺损，从而使膝关节出现打软症状。 事实上，腿脚发软的现象很是常见，有好多人群有腿脚发软的情况，例如，有些微量元素的缺少可能导致腿脚发软，像缺钾,缺钙,等都有可能导致腿软症状。有得气虚，肾亏都有可能导致腿脚发软的症状。sd-zhushitang.com朱氏堂膏药铺 一些事物可有有效的护理和治理腿脚发软，平时在早餐的时候坚持喝一杯牛奶，加强钙的吸收和补充，多吃一些海鲜，例如：海带，鱿鱼等富含钾的食物，有效的补充食物是治疗腿脚发软的有效作用。腿脚发软的情况应该慎重处理，不能忽视，及时的治疗发软的现状是身体健康的保证。 总结说来， 一可能是缺钙， 二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，而从中医的角度讲,气血不足,肾虚也是导致腿软的因素之一，因此朱氏堂膏药铺小编建议气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物.合理饮食才是健康首选。 | |
