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张春彦医生做抽脂手术后多久可以运动?抽脂手术是目前来说比较常见的快速的一种瘦身方法，深受减肥塑身爱美人士的喜爱。可做抽脂手术多久可以运动呢?专家表示：抽脂手术后护理以及恢复是至关重要的。所以一定要做好相关的护理。 张春彦医生做抽脂手术后多久可以运动 第一天：尽量卧床休息 一般来说面颊、颈部、上臀部抽脂后不太需要限制活动也不需休息，但其它部位抽脂至少需要卧床休息24小时，并保证睡眠，24小时后可根据自己的具体情况做一些简单的、适当的活动。 抽脂术后饮食应以清淡为主，尽量少吃辛辣、有刺激性的食物，一周内也不要喝酒。 术后要立即穿上弹性紧身衣或弹性绷带塑形，一般要穿3-6个月，术后头一周都需24小时都穿着弹力衣。 一周后：力所能及的运动 这些部位7天拆线后即可不受任何限制了，可以参加力所能及的室外运动。虽然此时手术部位可能还有些青紫、肿胀，但不会有并发症的发生。不过此时，抽脂后10天以内，不建议剧烈运动，最好只做一些缓和的有氧运动，如走路、慢跑、瑜伽等。 一个月后：运动不受限制 抽脂手术一个月后，身体已经完全恢复了，此时不限于运动是否过于激烈了，只是要在自己所能承受的范围内就好。而且抽脂后注意锻炼，有利于身材的保持哦。 张春彦医生做抽脂手术后多久可以运动?张春彦提醒：抽脂术后的护理很是关键，另外注意要避免暴饮暴食。一定要选专业正规的整形医院。 | |
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