对于注重传统的老一辈来说春节是很重要节日，子女从外打拼回来团聚，很多老人在春节开始前就开始买年货，装饰屋子，最后累的东倒西歪。由于突然参与了很多体力劳动，这个段时间也是老年人的发病高峰期。这个时点老人尤其应该注意，尽量避免意外与不可控情况发生。

（1）过于劳累
由于节前准备过于劳累，生活钟聚变，容易使心功能负担加重，诱发心肌缺血、缺氧等心脑疾病。应该尽量平常的劳动强度运动，把完不成的任务交给后辈打理。

（2）过于激动
许久不见的孩子回来团聚激动的心情可以理解，容易被亲友诱导至激动情绪，情绪起伏过大会导致肾上腺分泌旺盛，血管收缩与心跳加速，血压也会进一步升高，对心脏的负荷加重，所以一定要控制情绪。

（3）生活规律
过年亲朋好友人来人往，平日生活规律会被打乱，这不仅增加疲劳度还可能让旧病复发，一定要坚持自己的原则，必要的时候家人也可以进行督促。

（4）坚持用药就诊
一些人认为正月吃药不吉利，或是过完年再吃，这并不科学，应遵医嘱服药。如有身体不适必须及时到医院就诊，避免延误治疗对身体造成的危害。

（5）适度饮酒
过节少不了饮酒，适当喝点葡萄酒、啤酒、米酒、低度白酒可促进血液循环，但过量饮用会对身体诱发各种不良情况，伤脑、心、胃。所以饭桌上尽量减少敬烟、劝酒、让饭的频率。

（6）旅行准备
外出旅游一定要做好准备工作，比如每日该服用的药物必须要携带，记下吃药的时间。旅游时劳逸结合，一天内的活动不宜过多，随行人员必须知悉自己的身体情况，让身边的人心里有数。