洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
　　牙龈附近易存积软垢，附着菌斑，不及时清理，牙菌斑会与唾液中的钙磷离子结合，24——48小时即钙化成牙石。菌斑、结石会引起造成牙周的炎症，造成牙龈出血、红肿或萎缩；牙根暴露；牙槽骨吸收；牙齿松动、移位、甚至脱落。为了减少牙石的生长，我们的日常护理尤为重要。除了每日二次认真刷牙以外，还应在每天晚上刷牙之后用牙线来清理牙刷刷不到的间隙。
　　厦门登特口腔医院专家建议：除了日常个人护理外，还应该半年做一次洁牙，在牙石尚未形成或还不足以危害到牙龈和牙槽骨健康的情况下，就清理掉它，并及时发现口腔内的其它问题，始终保持一个健康的口腔环境，防患于未然。口腔护理得好，可以终身保持健康的牙齿。