谈情说爱并不是年轻人的专利，中老年单身者同样可以追求属于自己的幸福。近年来，南京中年单身群体数量激增，很多人都选择南京我主良缘这样的专业婚恋平台寻求感情上的帮助，跟年轻单身一样，他们也有很多不同的情感困惑，其中“相亲时应该注意什么？”这一提问尤为突出，为帮助到更多有情人终成眷属，专业红娘老师给出以下几点建议。

相亲快速约会更受欢迎。南京中年单身群体中职业各不相同，大学教授、工程师、公务员、医生、律师和私营企业主都存在，其中年龄分布也非常广，在相亲的时候，跟很多人印象中的“慢慢来”不一样，绝大多数中年人在相亲的时候其实非常注重效率，对于这点，南京我主良缘高端强婚恋服务平台专业红娘老师给出建议，正式相亲的时候，应该充分利用短时间进行自我介绍，其次还应该对自身的择偶要求、对对方的感受、未来规划等进行简要介绍，最终决定交于对方判断就好。

注重精神上的契合。在南京我主良缘门店中，中年相亲群体占比逐年上升，特别是女性更多。“我周边也有不少中年单身，他们大多都是离异久了，但是为了子女都没有再婚。等子女长大了，她们才开始考虑自己的个人生活。”面对这类单身，专业红娘老师也指出，这类人群在相亲的时候特别注重兴趣相投，并不要求对方经济基础有多雄厚。对单身的中年单身来说，精神慰藉、心灵呵护十分重要，在相亲的时候，所以在中年单身相亲的时候也应该注意这一点，给予对方精神上的关怀。

最后，放宽年龄限制，更多地考虑未来在一起相处生活的可能性。女性择偶愿意寻找同龄人，而男性相对愿意选择年龄较自己低些的甚至低许多的，这就造成了50岁女性的择偶年龄范围是50-55岁，可50岁的男性的择偶年龄范围是35-45岁，这样，无论是中年女性还是男性，都很难找到合适的配偶。想要提高成功率，南京我主良缘高端强婚恋服务平台专业红娘老师建议中年单身在相亲的过程中不要给自己太多束缚，中年单身男性最好不要一味寻求比自己年龄低太多的女性，而女性也可适当放宽对男性年龄要求的上限。真的喜欢，觉得合适，大几岁小几岁又何妨。