帝诗韵：跟潘迎紫学保养秘笈，71岁也可以很少女！

郭小冰wno · 发表于 2018-3-10 14:52:08

帝诗韵：跟潘迎紫学保养秘笈，71岁也可以很少女！

在人们的印象中，71岁的人应该是白发苍苍、满脸皱纹的老太太、老爷爷了吧，但是有这么一个人她颠覆了71岁的定义，她用纤细柔软的腰肢、白皙紧致的肌肤、水灵灵会说话的眼睛告诉人们，71岁也能很“年轻”！这个人就是潘迎紫。

她是唯一让范爷承认比自己还美的女人，被媒体誉为“不老女神”、“天山童姥”、“不老娃娃”的传奇女人。1945年出生于江苏苏州，今年已71岁。她于1953年随父母搬迁至香港，是中国以及华人地区广为人知的演员，在台湾地区尤为出名，更是以其不老的容颜被媒体尊为神话一般的女人。她每一次出场，优雅的姿态、年轻的外表都会让人瞠目结舌。

红颜不老，青春常驻，都是一些听起来虚无缥缈的词语。但是这些字眼成真，我们不禁要问：潘迎紫是怎么“冻”住自己的年龄的？

1、远离腌制食物，多食瓜果蔬菜

腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。喜食腌菜，会导致人体维生素C缺乏。虽然适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但潘迎紫的原则是压根不碰腌制食品，不让食物带给身体负担。

2、长期坚持运动

如果一个人每天坚持锻炼，相信过了一段时间，就能看出坚持锻炼和不锻炼的人的差别来。潘迎紫说，自己每天都会去健身房运动，即便步入高龄，依然挺拔纤细，身形窈窕如少女。

长期运动的好处，在潘迎紫身上表现得尤其鲜明。要知道人到了六七十岁，都会或多或少出现骨骼老化，骨质疏松等情况；但潘迎紫的坚持，显然延缓了骨质疏松的发生，对骨骼的健康大有裨益。此外，她还坚持了很多年的卷腹运动，肌肉活力也得到了很好的保持！

3、收缩毛孔和坚持护肤护肤

人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。日常护肤用帝诗韵女士套装抗衰老效果杠杠滴！

帝是韵女士套装包含了玻尿酸原液、青春焕肤液、多肽蚕丝面膜和紧致提拉眼霜四款明星产品，全方位呵护，让你保持年轻的肌肤状态。产品都具有补水、紧致肌肤的效果，让你不是娃娃脸也能比同龄人年轻。

4、作息规律早睡早起

驻颜有术的她，体态容貌保养得宜，一大早起床，来回爬楼梯运动，晚上11点前必定入睡，是她维持不老传说的不二法门。

早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早上运动，就意味着要早起，而早起的前提是早睡。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康，也有利于延缓衰老！

5、葆有青春的心态

很多人年龄渐长以后就不再迎合时代了，可是潘迎紫不一样，她始终跟得上时代。

潘迎紫喜欢学习新知识，拍广告学跳舞，结果爱上了跳舞，越跳越起劲，跳到晚上十点也不觉累。录节目的时候看到粉丝团直播很有趣，就在社交媒体Facebook上发新动态，要粉丝去点赞。即便不拍戏，她也能找到自己的兴趣点和爱好。说到底，她的这份青春，源自于年轻的心态。

帝诗韵觉得衰老其实并不可怕，怕的是有些人心先老了，或许不是每个人都能像潘迎紫那样保养得这么好，但是也一定要保持着良好的心态坚持护肤，你的付出总会有回报的。

帝诗韵：跟潘迎紫学保养秘笈，71岁也可以很少女！

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