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康邦爱艾贴:气血不足有新法,艾灸保健达健体 气血不足虽不是大病,但它却是很多疾病的根源所在,也是养生保健的根本,尤其对女人来说,气血充足,对人的精气神都有正面意义。 现在,给大家支招补气血: 1、洗热水澡 作为女人,无论何时都不建议洗冷水澡,至少也得是温水。一是温热的水温可以加速体内的血液流动,刺激身体出汗,达到调理气血的目的;二是热水可以疏通毛孔,起到预防疾病的作用。 2、搓脸 搓脸也是很多老人常用的养生方法。我们的五官七窍跟五脏六腑都有对应关系,按摩这些部位,也就是对五脏六腑进行按摩。所以,时常搓脸对身体的益处非常大。不仅能促进面部的血液循环,让脸部的气血活跃,起到美容防病的效果,而且还能让五脏六腑更加强健。 ![]() 中医认为,气血的充足离不开脾脏的帮助,所以想要养好气血,还得从脾胃上着手。其中最能提升脾胃机能的穴位非足三里莫属,常灸这个部位,能调理肠胃,改善气血不足。足三里:是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。 当我们艾灸足三里的时候,你不能缺少一款趁手工具,选择使用康邦爱艾贴,能够给予你优质的艾灸体验! 女性身体较于男性虚弱,所以,在温补身体的过程中,适当使用艾灸能够有效养生,助力身体健康发展。扫一扫二维码,添加微信,我们给你优质的康邦爱艾贴! ![]() | |
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