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医生和痛风患者对果糖的危害认识不足很多人都有一个常识，就是痛风都是吃出来的，吃肉多了，物!极!必!反，这只是一个方面，研究表明，果糖对痛风的影响也是比较大的，下面请听我详细解释。 目前，我!国痛风的患病率约为1.1%，高尿酸血症患病率则高达13.3%，是20世纪80年代初的10倍。在短短的数十年间痛风和高尿酸血症的患病率显著升高，提示环境因素在痛风发病中的作用。最近的研究发现，果糖的摄入增多是痛风和高尿酸血症患病率升高的重要原因。 人类在进化过程中尿酸酶失去了活性，使尿酸成为了嘌呤代谢的终产物。健康人的血尿酸水平通常波动于240~360 μmol/L，远高于具有尿酸酶的其他哺乳动物（30~120 μmol/L），因此容易发作痛风。人类在进化过程中丢失尿酸酶有何优势尚无定论，但近期的研究发现，尿酸酶失活后，果糖升高血尿酸有利于人类祖先的生存。 人类祖先的主要食物是果实。果实中富含果糖，果糖的代谢可以升高血尿酸水平，高的血尿酸水平可促进古灵长类从植物果实中摄取的果糖在肝脏中转化成脂肪并储存下来。在地质窗口期全球气候逐渐变冷，古灵长类可以获得的果实性食物逐渐减少。尿酸酶的失活使其体!内血尿酸水平能维持在240~360 μmol/L，从而促进脂肪的积累，帮助古灵长类度过地球寒冷的食物匮乏期。 也就是说，在食物匮乏、能量摄入不足的远古时代，尿酸酶活性丢失帮助以果实为食的人类祖先生存下来；而现在绝大多数情况下，人类的能量摄入已足以满足生理需要，甚至常常出现能量摄入过剩的情况，因此人类进化过程中这一为了应对能量不足的机制从优势变成了劣势。 糖还可以减少尿酸排!泄。在健康志愿者中发现果糖可降低尿酸清除率达9.8%，其具体机制包括果糖可引起胰岛素抵!抗，增加循环胰岛素水平，减少尿酸的排!泄；研究还发现，果糖还可能影响肾小管负责葡萄糖尿酸转运的SLC2A9基因。可见，果糖不单对痛风患者不利，它也是其他代谢综合征的危险因素。 痛风!流行病学的调!查结果显示，目前医生和痛风患者对果糖的危害认识不足。应加强针对医生的继续教育，同时向痛风患者强调不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果的摄入，同时向社!会大力宣!传过量摄入糖制品对健康的危害。 目前全国高尿酸的人有1.5亿人，不能说是只要尿酸高一点就吃药，原则上：只有尿酸高于540的才建议服用降尿酸的药物。 如果尿酸低于540，建议暂时不要服药，采用注意饮食加服用中药成分的饮片或是茶饮来降尿酸，我本身是一个高尿酸患者，尿酸不是太高，4⑨8,510,490， 这是三次侧尿酸的数值，取平均值是499，因为我这人不喜欢吃药，朋友就给我推荐了一款降酸茶(虽然叫做茶，但都是纯中药，是为了取得批号而取的名字，天朝的制度我想大家都了解)，我简单了解后，感觉他们说的很真！实， 他们说：高尿酸是一种代谢疾病，内科学上有几千种病，但是能够彻底治好的基本没有，高尿酸更不可能，有很多宣称几个疗程之后就可以根正常人一样，大鱼大！肉随便吃，尿酸也不会升高，其实这都是骗人的，反过来想就是了，如果他的产品能够达到这效果，那么高尿酸血症甚至痛风这个病就不存在了。我这里的产品的效果可以达到一下几点，所有达到的效果都是在平时不喝酒禁止高嘌呤饮食的情况下达到的，禁止高嘌呤饮食也不是不能吃肉，像羊肉之类的东西可以少量吃点，吃肉不喝汤，海鲜之类的要禁止。 1：尿酸低于540的，建议服用本品2到3盒（1盒可以看到效果），尿酸可以降低200左右。平时注意饮食可以保持尿酸稳定.(这个值只是保守的说法，有70%的人一盒就能降150) 2：尿酸高于540但是低于650的，痛风没有发作的，建议用本品3到4盒，尿酸可以降低到360以下。 3：尿酸高于540的痛风患者：服用5盒左右，在控制饮食的情况下，可以停止服用降酸药。（能够稳定尿酸才是他主要的卖点） 大家都知道是药三分毒，如果长时间吃药，没病也得吃出病来（大家接触到的大概都是高尿酸本身带来的并发症，其实吃西药带来的并发症比高尿酸本身要打多了，只是因为各方的利益问题不敢报道罢了。高尿酸是这样，其他很多病都是这样），所以能够停止服用降酸药，避免药！品对人！体器官的损害，也是可以大幅度的提高生活质量。很多人可能半信半疑，但是没准你可以找到一个可以让你减少药量或是停药的好办法，这可是你一辈子的事情。 其实一个产品最大的卖点不是他一个月能降多少，就算一个月能降500，停药又反弹照样有很多人不认可，我推荐的这款产品，降尿酸效果只是你验证效果的一方面，蕞主要的一点就是可以让你不吃药的情况下稳定尿酸，这才是最主要的。别的不敢保证，就敢保证尿酸稳定。另外放心我不会给你推荐什么疗程之类的，就一盒看效果，效果出来在多买，不会让你上当受骗。有需要的可以加微信：tongfeng315(加个微信只需要几秒，有可能解决一辈子的问题)还有重要的一点，这种产品的价！格很亲民，就算你是个工薪阶！级，也完全可以承受的起，花少量的钱达到自己满意的效果才是主要的。 | |
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