肝热怎么办 健化堂11款养生茶给你的肝降降火
　　在这样春夏交际的季节，最容易上火了，很容易出现肝热的情况，那么出现这样的情况该如何去肝火呢?喝什么可以去肝火呢?接下来就让小编告诉你吧!
　　下面小编推荐的这11款养生茶效果非常的好，接着往下面看吧!
　　肝热喝什么茶?
　　肝气一般在春季相对旺盛，一些本身性格急躁、肝火旺的人，或在压力较大的情况下，就容易跟随外界阳气的骤升，引动体内的肝热，出现焦躁、心烦、不满、失眠、发脾气等肝火亢盛的表现。那么肝热喝什么茶呢?
　　1、菊花茶
　　菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
　　2、枸杞菊花茶
　　枸杞子、菊花一些，用沸水冲泡。枸杞菊花茶不仅可以明目，还可以缓解血 虚 兼 有 肝热干眼症。
　　3、双花胖大海茶
　　有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。
　　4、薄荷茶
　　用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏 风 清 热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
　　5、薄荷柴胡饮
　　适用于熬夜、压力大致肝火上升口 臭 者，常伴随失眠症状。薄荷、柴胡可以疏肝解郁。
　　6、桑菊茶
　　用菊花泡茶饮用。霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压。
　　7、决明子茶
　　决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
　　8、金银花茶
　　清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
　　9、决明菊花山楂茶
　　决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
　　10、苦丁茶
　　中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。
　　11、双花菊花茶
　　肝热症状明显，这时可以试试双花菊花茶。双花即金银花，它是一味具有清 热 解 毒、清 肝 泻 火、疏 散 风 热作用的中药，而口感清甜的菊花，于养肝有益。
　　以上就是关于喝什么茶降肝火的相关内容的介绍，看了上述的这11款养生茶是不是觉得很有效果呀，在这样的一个季节里，多喝花茶对身体好哦!更多养生茶请关注健化堂官 网