行为与健康

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tongfeng765 发表于 2018-4-25 15:22:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
行为,人们的所作所为。书良好的行为,和文明的生活方式一起,它们是培植健康的沃土,浇灌常青的甘泉。然而,不良的病态的行为,则是滋生“现代城市病”的重要疫源现代生活的白昼与黑夜,沸腾喧嚣、节奏快捷。在大都会中奔波栖息的芸芸众生,尽管可以享受升平富庶、饱食暖衣的欢乐,同时也困陷在充满矛盾和烦恼的“围城”中,他们需要忍受和应付各种难耐的压力,不断调适失衡的心态,并且纠正不良的行为方式,才能拥有生存和健康。有不良行为所致且不谈吸烟、酒,虽然它们导致肺癌、心血管疾病、确变的发病率不断上升。其实,注意一下周围平淡无奇的日常不良行为,它已经静悄悄地窃取人类的健康,营如:在膳食结构西风东渐。高脂肪、高糖、高能量的“三高”膳食,改变着许多中国家庭的饭桌。追求苗条体型。许多少女甘忍饥道罹患“厌食综合征”者,至死仍不醒悟。L肠辘辘,以致陆续有通宵达旦的夜生活。在梦死的疯狂中歌厅舞场狂歌劲舞,痴迷在醉生终日俯身牌桌构筑“方城”,或以车代步,坐卧少动,或劳逸失当,超负荷运转纠正不良行为如果成为习惯,甚至成为嗜好和享受,则难以自已,克服习批对大多果你热爱生命,希望拥有健康,你就必须纠正不良行为。数人都极为困难心但是,如用行为维护健康,竭尽我们所能。加微信(snsn8016)者免费提供:
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