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如今的生活水平提高，很多人一日三餐皆是大鱼大肉，肉吃多了，胃肠负担就会相应加重。中医认为，食物如果没能被身体及时消耗，就易生成痰湿和过多的脂肪堆积在体内，不仅会长胖还易在血管内产生斑块, 时间长了就会淤塞血管，进而引起心肌供血、供氧不足或心肌梗死等问题！  中医亦讲，胖人多痰湿，而痰与瘀又几乎是同时出现，所以体质偏胖且伴有心血管疾病的人，需要特别注意痰湿互结问题。除此之外舌质暗红、舌苔黄腻、胸闷胸痛、大便黏腻等都是痰瘀互结的症状。那么生活中有没有什么方法可以缓解痰瘀问题呢？2018年3月14日由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目中国中医科学院中医临床基础医学研究所韩学杰主任医师，巧用丹参、三七来帮你！  丹参又名赤参，紫丹参，红根等，入血归心，根入药，有养血活血、通络止痛、活血化瘀等功效。《本草备要》认为丹参“气平而降”，既活血又养血，“瘀去而新生”，调经除烦。  除了丹参外，三七亦是我们生活的较为常见的活血养血佳品。三七又名田七，味甘，微苦，性温，有养血活血、祛瘀止痛、提升人体免疫力等功效。明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。 丹参和三七在中医领域有极高的药用价值，也是较为常用的疏通血液循环之佳品。除了各自与其他药材配伍使用，将两者一起配伍成方，亦有较好的活血通脉，祛瘀止痛的作用，对降血脂有良好效果。此配伍除了中医遣方用药，现今也常被用于保健食品中，如无限极怡瑞胶囊，该品是以丹参、三七粉、山楂、银杏叶提取物等为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有辅助促进血液循环降血脂的保健功能。  有时候大吃一顿确实能让我们感到身心愉悦，但凡事不可过度。吃太多给身体造成的危害更大，想要拥有健康长寿的身体，除了控制食量还要适当的巧用良药给身体清一清垃圾！ | |
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