|
如今，越来越多的人由于生活压力大，应酬多，饮食不规律出现肠胃问题，例如没有食欲、胃寒、胃痛等，甚至因肠胃积热引起口腔溃疡、便秘等问题。面对这种趋势，我们应该如何正确养胃、护胃？2018年3月15日，由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目中，中国中医科学院韩学杰主任医师，帮你开胃养胃！  中医认为，脾胃为先天之本。谷不入半日则气衰，一日则气绝。如果胃气不好，就会导致消化吸收功能变差、免疫力下降。此时就需要醒脾和胃，促进肠胃消化。 消食开胃佳品——山楂 山楂味甘、性微温酸，归脾、胃、肝经，又名“红果”，是中国特有的珍贵资源，有消食化积，醒脾和胃，促进消化的作用，特别对消肉食积滞作用尤佳。此外，山楂营养丰富，富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养物质。其维生素C的含量是橙的三倍，所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。现代研究也验证了，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽，堪称“减肥利器”。  山楂算是我们日常生活中常见的开胃佳品，老少皆宜，食用方便。如名扬中外的糖葫芦，许多孩子从小吃到大的山楂片，用山楂做代茶饮等多种方法。虽然日常生活中我们有很多食用方法，但想要更好的养胃护胃可将其与其它药材配伍使用。中医推荐开胃方——“开胃散”。山楂3克、焦谷芽3克、焦麦芽3克、焦神曲3克，能开胃、健脾、和胃、消食积。建议12岁以下小儿、老年人可以将开胃散打成粉，一次冲3克，一日2次。但要注意的是，产后妇女不宜吃焦麦芽，会有回奶的效果。  此外，要是有朋友觉得上述“开胃散”调配麻烦，也可以选用山楂制成的保健食品，如无限极红果清露，其由山楂、蜂蜜、金银花等材料调制而成，具有消食化积、促进消化、清热解毒的功效，能够帮助大家打开胃口，缓解因肠胃积热引起的多种问题！ 想要让胃部长久健康，还是需要大家在平时注意合理饮食，少吃辛辣，不贪凉，不嗜酒贪烟，好好护“胃”！坚持运动、保持好心情也很重要！ | |
当妈的真的很操心，孩子一出生后就一直在和食品安全作斗争。为了孩子做“食品安全卫士”，给宝宝选择任何一 ...
可能有些妈妈们跟我一样，在超市选牛奶要纠结半天。看品牌、看奶源选了半天，回家给家人一喝，要么自己嫌味 ...
