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很多人认为只吃蔬菜水果减肥是健康的，其实坚持吃是可以瘦下来（因人而异），但是效果出现慢，而且长期吃营养不均衡，很容易导致营养不良性肥胖，这就是为什么有些人越节食越胖的原因。另外，部分水果含糖量是非常高的，高糖量水果要避免食用，以免增加体内糖分转化为脂肪的可能性。我们的咔噜哩是可以均衡营养的，它解决了很多减肥法存在导致人体营养不良的问题。    | |
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