经血黑需要排毒？

fuillty · 发表于 2018-5-29 11:14:41

月经对于女性来说是很熟悉的，它属于卵巢功能发生的周期性变化，也会对女性身体出现“预警”。有些朋友会发现，在自己的经期的经血颜色是很暗很黑的，会想着是不是暗示自己身体有毒，需要进行排毒。这只能说明这些朋友还是不太了解情况，今天就给大家讲讲这代表着什么，也让女性朋友们有个了解。

　　经血黑需要“排毒”？

　　人体内确实会不断地产生一些无法吸收的“废物”，但是这些主要是通过排便以及排尿的方式排出体外。当然了，排汗也是一种日常的排毒方式。不过嘛，这些所谓的“排毒”和女生每个月的月经可没有多大关系。

　　月经是卵巢功能发生的周期性变化，进一步导致体内激素水平发生改变和子宫内膜的脱落，最后伴随着“血液”排出体外。只是，月经是一个周期的、规律的、正常的卵巢功能变化，并不具备排毒功能，因此月经颜色的深浅也不能代表女性体内存有毒素。

　　为什么有的经血深有的经血浅呢？

　　1、这是因为月经血里包含血液、脱落的子宫内膜、宫颈粘液以及阴道的一些分泌物，同时还混有子宫内膜的碎片。

　　2、月经血色浅。是因为月经前和月经快结束时因为经血量较少，而其中子宫内膜碎片比例就相对地较多，所以看起来颜色较浅。

　　3、月经血色深。是因为女性长期久坐、躺时经血就会较多地聚集在体内，此时血液中的棕色色素的含铁红蛋白因为淤积在体内时间较久被氧化后颜色就发生了改变，因此排出的经血颜色看起来就会很黑。

　　如何将经血排干净？

　　1、喝红糖水

　　经期红糖水可以排除体内的淤血，加快体内的血液循环，让月经排除的更畅快。同时服用红糖水可以给身体快速供暖，增加能量，经期由于排出过多的经血导致气血虚弱，红糖水可以很好地进行补给。

　　2、吃猪血

　　女性在经期因为子宫内膜脱落导致经血流出，对身体来说是一个损失血液的过程，吃猪血可以补血养身。而且猪血中含有丰富的铁元素，是一个很好的滋补品。

　　3、多喝温水

　　有些女性因为经期在排经血，所以就拒绝喝水，担心血量会增多。其实这是错误的想法，喝温水多上厕所更有利于排出体内多余的垃圾，同时还可以减少盆腔充血。

　　【温馨提示】综上所述，经血黑需要排毒的说话是错的，这完全就是女性自己想多了，完全就没有依据，但是女性朋友们在经期期间也要多多小心，因为这期间中女性身体免疫力下降，很容易被细菌感染。