一段不冷不热的感情，容易让双方都产生疲惫感。长久如此，这段感情恐怕难以走下去。所以，如何对待不冷不热的感情，成了能否拯救这段感情的关键。

造成感情不冷不热的原因可能有几个方面；

一种是有可能你们太过草率的开始这段感情，

两个人都被一开始的冲动冲昏了头脑，当激情退却后，发现彼此其实没有那么多的心动，

性格也没有那么的合适，总感觉在一起哪里别扭，但又不想就这样结束，

所以感情渐渐冷却，于是就不冷不热的僵持着；

成年人应该对自己的选择负责，更对自己的感情负责，事已至此，不妨静下心来认真思考一下自己到底想要什么样的人来做自己另一半？

对方是否真的一点都不符合吗？

俩人还有没有走下去的可能？

如果答案是肯定的，那么就多多沟通，将俩人步伐调整到一致，多多在这段情感上用点心思，重燃激情；毕竟大千世界，能走在一起就是缘分。

如果真的走不下去，就看清现实，果断分手，别拖着。拖着太累人，也浪费彼此的时间。

另一种就是两个人都是想爱但却不敢放开爱的人，这种情况会出现在刚确定关系时，双方对彼此都还没有那么肯定和信任，患得患失，说白了就是因为不够了解对方，

所以为自己留有退路，没有全身心的去爱和付出，怕受到伤害，所以将感情调整到了一种不冷不淡的态度，你热一点我也热，你冷一点我也冷。

何必呢？如果谁都不去主动，这段感情迟早歇菜。

解决方法：如果你正经历这种状况，首先要做的就是冷静，不要冲动的做出任何决定。你可以向你的朋友倾诉，或者做几个深呼吸，然后一遍一遍的告诉自己：我的空间不能充满火药味。不管你采用哪种方式，记住：一定不要给对方发送任何带攻击性的电子邮件、消息等，否则会使你们的关系变得更冷。

接下来，当你冷静下来时，可以尝试告诉对方他（她）这样做给你的感受是什么，或者如果你不好意思开口，可以尝试和对方沟通，了解他为什么这样做。也许他（她）工作很忙或者有一些私人问题正在处理（如：家庭问题、前一段恋情或婚姻），他（她）不愿让你为这些问题感到不舒服，所以不告诉你。但无论怎样，从一个客观的角度了解对方，总好于自己的猜测。

实际上，忽冷忽热的态度反映了个体正在经历一个选择过程，它向个体发出了一个信号：这份关系是否要继续下去。所以，从长远来看，当出现这种情况时，冷静思考自己的需求就显得非常重要。

首先，需要想清楚自己想要怎样的爱情或婚姻。事实上，很多情况下，个体可能没有考虑自己的需求就开始了一段感情。比如，总体上，你对某个人是满意的，觉得和他（她）在一起很开心，只是他（她）的某些方面使自己感到不舒服。殊不知，这些不舒服的感觉恰恰是忽冷忽热的感情需要处理的关键。那么，此时，你需要做的就是考虑你们彼此的兼容性到底有多大。

其次，在寻找意中人时，灵活些，让自己保持开放心态，接纳不同的人。当你对目前的感情感到不满意时，换一个角度看，不要急于认为当前的他（她）就是自己的白马王子或白雪公主而对对方要求很多。