近年来，痛风的发病率逐年升高，已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
　　究其原因，患者的不良生活方式与发病密不可分。尿酸是痛风的罪魁祸首，因此，防治痛风的有效方法就是减少外源性尿酸的产生。
　　很多人会对痛风产生一些误解，自认为的措施就能避免痛风，那么事实是什么样的呢?接下来，我们一起来了解一下。
　　一、关于痛风的误解有哪些?
　　1、只吃素，为啥得痛风?
　　其实高嘌呤饮食并非痛风的原发病因，而是痛风发作的诱因。严格限制嘌呤食物的摄入，仅能降低血尿酸的15%~20%，并不能完全控制并缓解痛风的病情。
　　2、血尿酸高=痛风，必需用药?
　　很多患者在确诊为痛风之前，有很长一段时间没有任何的症状只是体检血尿酸偏高，这段时期被称为无症状高尿酸血症期。只有尿酸盐结晶沉积在关节处，晶体会刺激关节产生炎，才算痛风发作。没有发作痛风，血尿酸不高过540umol/L，多并不建议用药，适当控制饮食就可以了，但血尿酸高过540umol/L，或尿酸高过480 umol/L并有心脑血管疾病，就需要开始用药。
　　3、多喝水就能降尿酸?
　　痛风高尿酸患者建议多喝水，嘌呤易溶于水，多喝水有利于尿酸排泄，尤其是碱性水，并且要保持尿量在2000毫升以上，但只靠喝水是不行的，还要饮食控制，必要时用降尿酸药物。
　　4、急性痛风发作时打吊瓶不痛就行?
　　不行!止痛药不能降尿酸，尿酸盐结晶的产生是日积月累形成的，溶解这个结晶也是需要长期规律的控制血尿酸水平才能达到。不规律的用药会减慢晶体的溶解，甚至达不到溶解晶体的效果，尿酸盐沉积有很多危害，除了引起关节痛，还能损害肾脏，严重者甚至造成尿毒症。增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。
　　二、高尿酸到底有哪些危害?
　　当血液中尿酸浓度超过420ummol/L(男性)或360ummol/L(女性)时，就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
　　1、高尿酸毁关节
　　血中尿酸水平长期高于正常，会使尿酸钠盐结晶长期沉积在关节及其周围软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结节肿，坚硬如石，所以又叫做“痛风石”。痛风石引起关节畸形，影响关节功能，甚至残疾。
　　2、潜伏的肾脏杀手
　　高尿酸首先伤害的就是肾脏。因为尿酸主要通过肾脏排泄，而长期高尿酸会导致尿酸盐晶体在肾脏和泌尿道沉积，诱发各种急慢性肾病。常见症状有夜尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾功能不全和尿毒症，需要透析。研究发现，血尿酸每升高60ummol/L，急性肾衰的发生风险增加74% ;血尿酸>392ummol/L的患者，发生慢性肾衰风险，男性增加94%，女性增加42%。
　　3、和其他代谢疾病组队出现
　　大家可能已经发现，高尿酸多伴随“三高”一起出现，亲如兄弟，所以现在被大家称呼为“四高”!研究发现，血尿酸水平每增加60ummol/L，糖尿病发病相对风险增加17%。所以尿酸控制的不好，血糖也很难控制的好。
　　4、高尿酸伤血管
　　研究发现，高尿酸可显著增加冠心病、脑卒中等风险，这也是影响人们寿命的重要原因。所以，在对伴有心脑血管病的病人，血尿酸持续大于480μmol/L，即使没有痛风发作，也需积极降尿酸治疗。
　　三、最佳的治疗痛风的方法是什么?
　　中 药治疗痛风一直被广泛运用，中 药膏滋效果首当其冲，其特点是无任何副作用，对于痛风这种久治不愈的病症尤为适宜。中医讲究“知病治病”和“标本同治”，总体来说效果比任何一种都要好。中 药膏滋均采用天然中药药材，不仅能降低尿酸，缓解甚至治愈痛风，而且还能提高身体抵抗力，降低血压血脂血糖，极大的降低疾病的复发率。痛风病治疗医院
　　其中最具有代表性的便是非物质文化遗产——肖 氏·清#正风*潼 膏，主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材，经过三煎四榨的独特工艺慢火熬制，形成药之精华，能够起到祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，降低体内尿酸值并稳定到正常值的效果。
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　　饮食注意
　　1、其实痛风患者不一定都要对高嘌呤一律说不，比如豆类还有部分含有较多的嘌呤，但由于嘌呤易溶于水，许多豆制品在生产过程，它都跑到水里了，因此豆腐、干子等里面，嘌呤反倒少了，还是可以吃的。
　　2、还有海鲜，如海参海蜇然是海鲜，但含嘌呤很低。嘌呤能溶在水里的，所以如果把肉放到水里煮一下，捞出来再烧、炒，让大部分嘌呤留在水里，你只要不喝汤，只吃少量的肉，但煲汤是绝对不喝的。
　　3、碱性食物可提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸排出。因馒头、面条等碱性食物，多吃这些食物可以稀释体内尿酸浓度。
　　4、建议尿酸高的人多吃蔬菜很多蔬菜水果都有丰富的维生素C和B，能促进尿酸盐的溶解，缓解痛风，因此维生素丰富的蔬菜和水果是尿酸高患者的理想食物。西红柿、芹菜。