宝宝在高热、腹泻的时候特别容易出现脱水的情况，比如嘴唇干燥、前囟门凹陷、排尿减少等都是典型的脱水症状。遇到宝宝脱水，家长也不必过于惊慌，只有重度脱水会危及生命，我们应该在此之前学会预防和缓解加重脱水的方法。
什么是脱水
脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，病人会出现哭时无泪、口腔干燥、尿色深黄、尿量减少，严重者可能出现心跳加速、血压变化、休克甚至死亡。好在脱水是个渐进的过程，大体分为轻、中、重三度。
为什么会脱水
脱水的原因有很多，而引起宝宝脱水的原因最常见的有急性肠胃炎和体液摄入过少，急性肠胃炎中由感染轮状病毒引起的呕吐和腹泻是引发脱水最常见的原因之一。
如何应对脱水
脱水是一个比较常见的症状，只要了解可能引起脱水的原因，就可以尽早采取适当的方法来预防和治疗。
对于轻度脱水来说，可采用口服补充体液的方法。药店就可以购买到口服补盐液，但是由于味道比较难吃，很多宝宝都不愿意接受，我们可以采取少量分多次服用的办法。其实，脱水不严重时，最好的补液是自制的米汤。达妈把制作方法PO给大家：1.开小火，把适量大米放入锅中翻炒，炒至深黄色；2.加入清水，熬煮一会儿，加入少量的盐和糖；3.待米汤冷却至室温时，即可给宝宝服用。