姚*娜

女 28岁 物流管理

案例情况：

我觉得对自己的定位挺准确的，我今年二十八岁，但是前段时间刚离婚，幸好还没有孩子，这情况在古代就算是弃妇了。我在穿着打扮上图得就是舒服自在，我觉得穿的再好看，也没什么用。况且，我对自己的外形条件也不是多自信，我觉得以后也不会有人会喜欢上我这个失婚女人。我的这个想法就经常被朋友骂了，她们说“现在都什么年代了，你一个新新女性竟然这样想自己。”

她们都劝我改变自己的心态和外在，不要对以后失去期待，虽然我也很想有所改变，同样也会期待找到真正爱我的那个他，但是我却不知道从何入手，我该怎么办呢？

解决方案

齐楚嫣

爱情青蛙脱单计划高级导师

你不能因为一次失败的婚姻就否定自己，而且你比较不自信、对于自己也懒于打扮，这都是不正确的生活态度。只有爱自己、以积极的心态面对生活，你的生活才有希望，才会精彩，你也会迎来新的感情。

想要在日常生活中展示自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，走姿要自然有自信。作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。每日洗澡并更换内衣裤，细心地对自己进行清洗。注意身体的保养及呵护，多锻炼，睡眠要充足，饮食要规律健康。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。

要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往。遇到不愉快的事或人学会一笑了之，学会控制情绪，不要过多争辩，宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。自信的女人最美，不是因为美丽而自信，而是因为自信而美丽，你不一定有倾城之貌，但一定具有自信之态，我相信那是一种吸引别人的独特气质。

结果反馈：听了老师的建议，以及朋友的规劝，我觉得自己可以试一试，过一个不一样的人生，把以前刻板保守的自己抛开，做一个自信的人。通过一段时间的形象改变、气质提升，现在朋友都说我真的像变了一个人一样，漂亮很多，而且向我示好的异性也多了，而且感觉最近真的自信多了。