枕头如果有这些问题，马上换！

念念 · 发表于 2018-7-20 17:05:48

本帖最后由念念于 2018-7-20 17:07 编辑

夏天是一个汗如雨下的季节，你的枕头在晚上除了给你一个良好的睡眠环境，同时还在不断的吸收你的汗水。你是不是遇到过下面这些情况？

用了一年没有换

每晚睡觉不知不觉中大概会排出200ml左右的汗，绝大部分汗的排在枕头上，这样算下来，一个枕头一年要承受的汗水大约是10～20公斤，是不是有点吓人？

常常觉得颈部麻木酸胀

很多人枕头很少晾晒，晚上新陈代谢出汗，枕头相对被子，会吸引更多的汗水，容易导致枕头结板，枕头弧形发生改变，从而影响到颈椎及睡眠质量。

早上起来仍气喘

一年10～20公斤的汗水侵袭枕头，会使枕头里面长期潮湿，然而在这样一个温暖又潮湿的地方，加在头屑为食物，很容易滋生螨虫和细菌。

拍打无任何弹性

枕头被头部重力压着长达8小时，、而且集中在一个较小的区间内，容易导致填充物纤维出现损伤或断裂，使得回弹性减少，失去了枕头应有的支撑力度。

凹凸不平，越来越重

枕头1～3个月要清洗一次，然而清洗的次数多，枕头内的纤维就容易结板和凹凸不平，同时吸收的汗水越多，枕头也明显越来越重，影响到睡眠质量。

明显发黄还有异味

枕头要承受口水，汗水、头油的侵蚀，长期累积，枕头容易发黄、生霉，里面的螨虫细菌增多，还会有一股异味散出，将影响到睡眠质量哦。

突然开始失眠

枕头合适与否，对于睡眠影响大，所以全世界都在研究枕头。如果你遇到一直以来都睡眠很好，但是突然间这段时间开始失眠，可能考虑要换个枕头了。

好了，通过上面7个方面的测试，你发现你的枕头有几个这样的特点呢？如果达到2个以上的特征，建议您赶紧去更换枕头哦，好好享受那惬意的睡眠质量吧。

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