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家庭吃油的选择确实要慎重，一般人进超市随便选择一桶就好了，但是并没有选择适合家人营养的，那么吃油是吃元宝枫籽油好还是菜籽油好？九尾猫集团今天来跟大家分析一下他们的成分区别：
元宝枫籽油是多种生物成份的复合体，含有12种脂肪酸、18种氨基酸，其中8种为人体必须氨基酸，占总氨基酸含量的46.1%，基本接近WHO/FAO建议值。元宝枫籽油中含有多种维生素：B1、B2、B6、维生素A、维生素E、尼克酸等，其中，天然维生素E在每百克中达到125.23，为植物油脂之冠，是棕榈油的8.3倍、茶籽油的4.6倍。元宝枫籽油中还含有钙、铁、锌、镁、锰等矿质营养元素，多种人体必须的常量元素和微量元素。元宝枫籽油中还含有12种脂肪酸，油酸24.80%、亚油酸36.35、神经酸5.52%，不饱和脂肪酸达90%、必须脂肪酸达53%。 从上面的营养成分可以看出元宝枫籽油完胜菜籽油，守护家人健康选择九尾猫元宝枫籽油。 | |
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